{"id":221,"date":"2026-10-09T10:25:17","date_gmt":"2026-10-09T07:25:17","guid":{"rendered":"https:\/\/gdemoideti.ru\/poleznoe\/?p=221"},"modified":"2026-10-13T14:58:02","modified_gmt":"2026-10-13T11:58:02","slug":"nomofobiya-u-detej","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gdemoideti.ru\/poleznoe\/nomofobiya-u-detej","title":{"rendered":"\u041d\u043e\u043c\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f: \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430 \u043d\u0435\u0442 \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c, \u0438 \u0447\u0442\u043e \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c"},"content":{"rendered":"\n<p>\u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0448\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0443, \u043a\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a\u043e\u0435-\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u043b\u0441\u044f \u043a \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u043e\u0439 \u0438\u0433\u0440\u0443\u0448\u043a\u0435, \u2014 \u0442\u0430\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u044b \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u0443, \u0431\u0435\u0440\u0451\u0442 \u0432 \u0443\u0431\u043e\u0440\u043d\u0443\u044e, \u043a\u043b\u0430\u0434\u0451\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043b, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0440\u043e\u043a\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0435\u0441\u0442. \u0420\u0430\u0437\u0432\u0435 \u0447\u0442\u043e \u0441 \u043b\u043e\u0436\u0435\u0447\u043a\u0438 \u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043c\u0438\u0442 \u0438 \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0438\u0433\u0440\u0443\u0448\u0435\u0447\u043d\u0443\u044e \u043a\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u043a\u0443 \u043d\u0435 \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442. \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0443\u0432\u0435\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u00ab\u0431\u043b\u044f\u043c\u043a\u0430\u00bb \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u0432\u0441\u043f\u044b\u0448\u043a\u0438 \u044d\u043a\u0440\u0430\u043d\u0430. \u0418, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0431\u0435\u0440\u0451\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0432 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043b\u044c \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0447\u044c.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0441 \u0438\u0433\u0440\u0443\u0448\u043a\u043e\u0439 \u044d\u0442\u043e \u0443\u043c\u0438\u043b\u044f\u043b\u043e, \u0442\u043e \u0441 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u043e\u043c \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u0438\u0442. \u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a \u043f\u0443\u0433\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0438\u0447\u0430\u0435\u0442, \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0443 \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u043d\u0443\u0442\u044c \u0438\u0437 \u043f\u043e\u043b\u044f \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0440\u044f\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0412\u0434\u0440\u0443\u0433 \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c? \u0418\u043d\u0430\u0447\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0435\u0433\u043e \u0442\u0430\u043a \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430?<\/p>\n\n\n\n<p>\u0423 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b\u043c, \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0451 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u043d\u043e\u043c\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f. \u041e\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u0430 \u0441 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u043d\u043e \u0441\u0430\u043c\u0430 \u043f\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043d\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u043c \u0440\u0430\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043d\u043e\u043c\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f, \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u043d\u0430 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u0430 \u0438 \u0447\u0435\u043c \u043e\u043d\u0430 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0446\u0438\u0444\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0410 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u0438\u043c \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c <a href=\"https:\/\/gdemoideti.ru\/poleznoe\/eksperty\/natalya-ulyanova\">\u041d\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c\u0435\u0439 \u0423\u043b\u044c\u044f\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439<\/a> \u043f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c \u043e \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c: \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u0438\u043b\u0441\u044f \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d.\u00a0<\/p>\n\n\n<div class=\"gmd-block-key-takeaways wp-block-gmd-key-takeaways\">\n    <div class=\"gmd-block-key-takeaways__heading\">\n        <span class=\"gmd-block-key-takeaways__heading-icon\" aria-hidden=\"true\"><\/span>\n        <h2 class=\"gmd-block-key-takeaways__title\">\u041a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u044b<\/h2>\n    <\/div>\n    <div class=\"gmd-block-key-takeaways__list\">\n                    <div class=\"gmd-block-key-takeaways__item\">\n                <span class=\"gmd-block-key-takeaways__marker\" aria-hidden=\"true\"><\/span>\n                <p class=\"gmd-block-key-takeaways__text\">\u041d\u043e\u043c\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b. \u0417\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d \u043c\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/p>\n            <\/div>\n                    <div class=\"gmd-block-key-takeaways__item\">\n                <span class=\"gmd-block-key-takeaways__marker\" aria-hidden=\"true\"><\/span>\n                <p class=\"gmd-block-key-takeaways__text\">\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0441 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u043e\u043c, \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043e\u043d \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0441 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u043e\u043c, \u043d\u043e \u0438 \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0441 \u043d\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430 \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c \u043d\u0435\u0442.\u00a0<\/p>\n            <\/div>\n                    <div class=\"gmd-block-key-takeaways__item\">\n                <span class=\"gmd-block-key-takeaways__marker\" aria-hidden=\"true\"><\/span>\n                <p class=\"gmd-block-key-takeaways__text\">\u0414\u0435\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443\u044f\u0437\u0432\u0438\u043c\u044b \u043a \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0435: \u0438\u043c \u0435\u0449\u0451 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u043a\u0443\u043a\u043e\u0439, \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438. \u0420\u0438\u0441\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u044b\u0448\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a \u0441 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u043a \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447.<\/p>\n            <\/div>\n                    <div class=\"gmd-block-key-takeaways__item\">\n                <span class=\"gmd-block-key-takeaways__marker\" aria-hidden=\"true\"><\/span>\n                <p class=\"gmd-block-key-takeaways__text\">\u0417\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u2014 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043e\u0442\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d, \u0430 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0430 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e\u0439 \u0438 \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u044c, \u043e\u0431\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0438 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430, \u0438 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f.\u00a0<\/p>\n            <\/div>\n                    <div class=\"gmd-block-key-takeaways__item\">\n                <span class=\"gmd-block-key-takeaways__marker\" aria-hidden=\"true\"><\/span>\n                <p class=\"gmd-block-key-takeaways__text\"><a href=\"https:\/\/gdemoideti.onelink.me\/BfYh?pid=content_team&amp;c=ru&amp;af_channel=blog&amp;af_adset=article&amp;af_ad=nomofobiya-u-detej&amp;af_sub1=keys\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u041f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u00ab\u0413\u0434\u0435 \u043c\u043e\u0438 \u0434\u0435\u0442\u0438\u00bb<\/a> \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u0441 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u043e\u043c \u0438 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u0435\u0435, \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044f \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d.<\/p>\n            <\/div>\n            <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043d\u043e\u043c\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f \u0438 \u0447\u0435\u043c \u043e\u043d\u0430 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041c\u043e\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447, \u043e\u0442 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u0434\u043e \u0443\u0447\u0451\u0431\u044b, \u0442\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c \u043f\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043e\u043d \u043d\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439. \u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043d\u043e\u043c\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044e \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u043e\u043c\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u0435\u0439?<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041d\u043e\u043c\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u0435\u0439 <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/link.springer.com\/article\/10.1007\/s44192-026-00466-9\" target=\"_blank\">\u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442<\/a> \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0443, \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043e\u0441\u0442\u0430\u0451\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437 \u043c\u043e\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u043c \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0422\u0435\u0440\u043c\u0438\u043d \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0448\u0451\u043b \u043e\u0442 \u0430\u043d\u0433\u043b\u0438\u0439\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e <em>no mobile phone phobia<\/em> \u2014 \u00ab\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043c\u043e\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430\u00bb.&nbsp;<\/p>\n\n\n<div class=\"gmd-block-note gmd-block-note--green wp-block-gmd-note\">\n    <p class=\"gmd-block-note__body\">\n        <strong class=\"gmd-block-note__title\">\u041a \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0441\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e: <\/strong>\n        <span class=\"gmd-block-note__text\">\u043d\u043e\u043c\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/40334351\/?\" target=\"_blank\">\u043d\u0435 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f<\/a> \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437.\u00a0<\/span>\n    <\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041d\u043e\u043c\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f \u0438 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e \u0438 \u0442\u043e \u0436\u0435?<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041d\u043e\u043c\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f \u0438 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u044b \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0440\u0443\u0433 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430, \u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e \u0438 \u0442\u043e \u0436\u0435:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u041d\u043e\u043c\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f \u2014 \u00ab\u043c\u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430 \u043d\u0435\u0442 \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u044f \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0438\u043c \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f\u00bb.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0417\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u00ab\u044f \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443 \u043e\u0442\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d \/ \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u043c\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438\u00bb.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u0412\u0441\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0440\u0430 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u043a\u0438, \u0443\u0436\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c. \u041c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432\u044b\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d, \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u0432 \u00ab\u043a\u0430\u0442\u043a\u0443\u00bb \u0438\u043b\u0438 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0432 \u0438\u0433\u0440\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e (\u043f\u0443\u0441\u0442\u044c \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u0439)? \u0418\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043a\u0430\u043d\u0434\u0430\u043b, \u0438\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430, \u0431\u0443\u0440\u044f?&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0443 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043e\u0442\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0440\u0430 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0447\u0435\u043c-\u0442\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c, \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b, \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0443\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0443 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430, \u0438 \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041d\u043e\u043c\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f \u0443 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439, \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445: \u0447\u0442\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0422\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u043b\u0430 \u0431\u044b \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0451\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u043e\u043c\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u0438 \u0443 \u0440\u043e\u0441\u0441\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439, \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435\u0442. \u0415\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0446\u0438\u0444\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0438\u0437 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043e \u043d\u043e\u043c\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0432 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/school-science.ru\/27\/19\/64321\" target=\"_blank\">\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0440\u043e\u0441\u0441\u0438\u0439\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044b<\/a> \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d \u0434\u043e\u043c\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0430\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0431\u0430\u0442\u0430\u0440\u0435\u044f (\u0430 \u044d\u0442\u043e \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u043d\u043e\u043c\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u0438) \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u043b\u0438 \u0443 45% \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 13\u201316 \u043b\u0435\u0442. \u0412 \u043d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u0435\u043c \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/publications.hse.ru\/articles\/1079171815?\" target=\"_blank\">\u0440\u043e\u0441\u0441\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432<\/a> 16\u201329 \u043b\u0435\u0442 \u043d\u043e\u043c\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0432 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0435 18\u201325 \u043b\u0435\u0442. \u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/wciom.ru\/analytical-reviews\/analiticheskii-obzor\/est-li-zhizn-bez-smartfona\" target=\"_blank\">\u0412\u0426\u0418\u041e\u041c<\/a> \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0447\u0435\u043c \u0434\u0432\u0443\u0445\u043b\u0435\u0442\u043d\u0435\u0439 \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c 26% \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445 \u0440\u043e\u0441\u0441\u0438\u044f\u043d \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442, \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u044f\u0441\u044c \u0431\u0435\u0437 \u0433\u0430\u0434\u0436\u0435\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u0430 \u2014 \u0443 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0435\u043d\u0438\u0430\u043b\u043e\u0432 (1992\u20142000 \u0433\u043e\u0434\u044b \u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f), 40%.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u0417\u0430\u0440\u0443\u0431\u0435\u0436\u043d\u044b\u0435 <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.frontiersin.org\/journals\/psychology\/articles\/10.3389\/fpsyg.2026.1706449\/full\" target=\"_blank\">\u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/a> \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442 \u0441 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0439 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043d\u043e\u043c\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u0438. \u0410 \u0432 <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.frontiersin.org\/journals\/psychiatry\/articles\/10.3389\/fpsyt.2026.1772083\/full\" target=\"_blank\">\u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445<\/a> \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0437\u0430\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0438 \u00ab\u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u0438\u043c\u0447\u0438\u0432\u044b \u043a \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044e \u043d\u043e\u043c\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u0438\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0434\u0435\u0442\u044f\u043c \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0430\u043c \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430?<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0443 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432 \u043d\u043e\u043c\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0430\u0449\u0435? \u041e\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d \u2014 \u0440\u043e\u043b\u044c \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430 \u0432 \u0438\u0445 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435 \u0441\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d \u0442\u0435\u0441\u043d\u043e \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d \u0441 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u044e \u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u043c \u043a \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438.&nbsp;<\/p>\n\n\n<blockquote class=\"gmd-block-quote wp-block-gmd-quote\">\n    <div class=\"gmd-block-quote__content\">\n        <span class=\"gmd-block-quote__icon\" aria-hidden=\"true\"><\/span>\n                    <p class=\"gmd-block-quote__text\">\u0420\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f: \u0432\u0434\u0440\u0443\u0433 \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0448\u0435\u0442 \u043c\u043e\u0439 \u0434\u0440\u0443\u0433 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442 \u043c\u043e\u0435\u0433\u043e \u0440\u043e\u043c\u0430\u043d\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430, \u0430 \u044f \u043d\u0435 \u0443\u0441\u043b\u044b\u0448\u0443, \u043d\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0443 \u0432 \u0442\u0443 \u0436\u0435 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434\u0443, \u0438 \u043e\u043d \u043e\u0431\u0438\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044f.<\/p>\n                            <cite class=\"gmd-block-quote__author\">\u041d\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c\u044f \u0423\u043b\u044c\u044f\u043d\u043e\u0432\u0430, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433<\/cite>\n            <\/div>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p>\u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.emerald.com\/mhdt\/article-abstract\/doi\/10.1108\/MHDT-11-2025-0077\/1364671\/Nomophobia-emotion-regulation-loneliness-and\" target=\"_blank\">\u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/a> \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0435\u0439, \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d\u0430 \u0438 \u043d\u043e\u043c\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u0435\u0439:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0447\u0435\u043c \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u0435\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d\u043e\u043c, \u0442\u0435\u043c \u0432\u044b\u0448\u0435 \u0432 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u043a\u0430\u0445 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u043e\u043c\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u0438;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0443 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u044f (\u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u2014 \u043f\u0440\u0438\u043c.) \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u0435\u0449\u0451 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u044b, \u0438 \u0438\u043c \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0435\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e\u0439 \u0438 \u043e\u0442\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0433\u0430\u0434\u0436\u0435\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u0430\u043a \u043d\u043e\u043c\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432?<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0422\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0430 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e-\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043c\u0443 \u2014 \u043e\u0442 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043b\u0451\u0433\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043e \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438, \u0432 \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0438\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u0430\u043d\u0438\u043a\u0438.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u043d\u043e\u043c\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u0438<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041a\u0430\u043a \u043e\u043d\u0438 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u044f\u0442:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0442\u043e \u0438 \u0434\u0435\u043b\u043e \u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442;<\/li>\n\n\n\n<li>\u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e \u0438\u0449\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0440\u044f\u0434\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438\u043b\u0438 (\u0432\u043d\u0435 \u0434\u043e\u043c\u0430) \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e, \u0433\u0434\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d \u043f\u043e\u0434\u0437\u0430\u0440\u044f\u0434\u0438\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d \u0441\u0430\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0431\u0443\u0440\u043d\u043e \u0440\u0430\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u042d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u043d\u043e\u043c\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u0438 \u2014 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0430, \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0432 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043c \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442? \u041f\u043e\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c \u0432 \u0441\u0445\u0435\u043c\u0435:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u043e\u043c <\/strong><strong><br><\/strong><strong>\u2193 <\/strong><strong><br><\/strong><strong>\u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0443 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u043f\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435<\/strong><strong><br><\/strong><strong>\u2193 <\/strong><strong><br><\/strong><strong>\u043e\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0438\u0447\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f<\/strong><strong><br><\/strong><strong>\u2193 <\/strong><strong><br><\/strong><strong>\u0435\u0441\u043b\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f \u043d\u0435 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043f\u043b\u043e\u0442\u044c \u0434\u043e \u043f\u0430\u043d\u0438\u043a\u0438&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0420\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430\u0440\u0430\u043d\u0435\u0435, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0430\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0431\u0430\u0442\u0430\u0440\u0435\u0439\u043a\u0430, \u0430 \u0437\u0430\u0440\u044f\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0435\u0442, \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0441\u043a\u043e\u0440\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d \u043f\u0440\u0438\u0434\u0451\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c (\u0432 \u0448\u043a\u043e\u043b\u0435, \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0443\u0436\u043a\u0435, \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u043a\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u044d\u043a\u0441\u043a\u0443\u0440\u0441\u0438\u0438).<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0424\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0421\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0430 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438. \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435\u0431\u0438\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0440\u0435\u0437\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f \u043f\u043e\u0442\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0437\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n\n\n<div class=\"gmd-block-note gmd-block-note--green wp-block-gmd-note\">\n    <p class=\"gmd-block-note__body\">\n        <strong class=\"gmd-block-note__title\">\u041a \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0441\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e: <\/strong>\n        <span class=\"gmd-block-note__text\">\u0440\u0435\u0437\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043d\u0435 \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0440\u044f\u0434\u0438\u043b\u0441\u044f, \u0430 \u043c\u044b\u0441\u043b\u044c\u044e, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u043b\u0441\u044f, \u0430 \u0432 \u043d\u0451\u043c \u00ab\u0432\u0441\u044f \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u00bb, \u00ab\u043e\u043d \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442, \u043c\u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u043a\u0443\u043f\u044f\u0442\u00bb, \u00ab\u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043e\u0440\u0430\u0442\u044c\u00bb, \u0438 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u043d\u0435\u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c. \u041e\u0441\u0442\u0440\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u043b\u0441\u044f, \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c \u043d\u043e\u043c\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u0438.\u00a0<\/span>\n    <\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0440\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043c\u0435\u0440\u044b? \u0427\u0435\u043a-\u043b\u0438\u0441\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d. \u041d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438\u0437 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d \u0440\u0430\u0437\u0440\u044f\u0434\u0438\u043b\u0441\u044f, \u0438\u043c \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c, \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0432\u0435\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b;<\/li>\n\n\n\n<li>\u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0438\u0447\u0430\u0435\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0437\u0430\u0440\u044f\u0434 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u043a\u043e\u043d\u0446\u0443, \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f \u043a \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0443;<\/li>\n\n\n\n<li>\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u043e\u043c \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u2014 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0432 \u0448\u043a\u043e\u043b\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u0445;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0430 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439, \u0447\u0442\u043e \u043c\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0447\u0451\u0431\u0435, \u0441\u043d\u0443, \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u043c \u0434\u0435\u043b\u0430\u043c, \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0430\u0442\u0430\u043a\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u041e\u0434\u0438\u043d \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a \u0435\u0449\u0451 \u043d\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043d\u043e\u043c\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044e. \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0441\u0438\u043b\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0442\u043e, \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u0432\u0441\u0451 \u044d\u0442\u043e \u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0430.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u0430\u043a \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u044e?<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u0430\u044f \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u0430 \u0432\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c, \u0441\u043e\u043d, \u0443\u0447\u0451\u0431\u0443, \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445 \u0438 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0430<strong>, <\/strong>\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043b\u0435\u0436\u0430\u043b\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c \u0434\u043b\u044f \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0430 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u043c \u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0420\u0435\u0436\u0438\u043c \u0438 \u0441\u043e\u043d. <\/strong>\u0422\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d \u043d\u0435 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c, \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u0443\u0432\u0435\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u0438, \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c, \u2014 \u0438 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u0441\u0431\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0412\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/strong> \u041f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0443 \u043c\u0435\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435. \u042d\u0442\u043e \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u0447\u0451\u0431\u044b, \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439, \u0445\u043e\u0431\u0431\u0438 \u0438 \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0423\u0447\u0451\u0431\u0430. <\/strong>\u0422\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d \u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0435\u0442. \u0420\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0435 \u0443\u0432\u0435\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0438 \u0432 \u0438\u0442\u043e\u0433\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041e\u0442\u0434\u044b\u0445 \u0438 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435. <\/strong>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438, \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/42183561\/\" target=\"_blank\">\u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u0442\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442<\/a> \u043d\u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043f\u043b\u0430\u043d: \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0438, \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442, \u0445\u043e\u0431\u0431\u0438, \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044b \u0441 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"is-style-accent\">\u041f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0441 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u043e\u043c, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e <a href=\"https:\/\/gdemoideti.onelink.me\/BfYh?pid=content_team&amp;c=ru&amp;af_channel=blog&amp;af_adset=article&amp;af_ad=nomofobiya-u-detej&amp;af_sub1=CTA\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u00ab\u0413\u0434\u0435 \u043c\u043e\u0438 \u0434\u0435\u0442\u0438\u00bb<\/a>. \u0412 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0435 \u00ab\u0421\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430\u00bb \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0430\u044f \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f: \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0441 \u0433\u0430\u0434\u0436\u0435\u0442\u043e\u043c \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043d\u0438 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u044d\u043a\u0440\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0431\u0440\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u0438 \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u043b\u0441\u044f \u043f\u043e \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441 \u043f\u0440\u0435\u0434\u044b\u0434\u0443\u0449\u0435\u0439. \u0417\u0434\u0435\u0441\u044c \u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u043d \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442 \u0438, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e, \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043b\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 22:00.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"720\" src=\"https:\/\/gdemoideti.ru\/poleznoe\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/gmd-roditelskiy-kontrol-onbording-statistika-1-1024x720.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-236\" srcset=\"https:\/\/gdemoideti.ru\/poleznoe\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/gmd-roditelskiy-kontrol-onbording-statistika-1-1024x720.png 1024w, https:\/\/gdemoideti.ru\/poleznoe\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/gmd-roditelskiy-kontrol-onbording-statistika-1-300x211.png 300w, https:\/\/gdemoideti.ru\/poleznoe\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/gmd-roditelskiy-kontrol-onbording-statistika-1-768x540.png 768w, https:\/\/gdemoideti.ru\/poleznoe\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/gmd-roditelskiy-kontrol-onbording-statistika-1-808x568.png 808w, https:\/\/gdemoideti.ru\/poleznoe\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/gmd-roditelskiy-kontrol-onbording-statistika-1-392x276.png 392w, https:\/\/gdemoideti.ru\/poleznoe\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/gmd-roditelskiy-kontrol-onbording-statistika-1.png 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u0420\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b \u00ab\u0421\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430\u00bb \u0432 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u00ab\u0413\u0434\u0435 \u043c\u043e\u0438 \u0434\u0435\u0442\u0438\u00bb<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0430\u044f \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u0443 \u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0442\u043e\u0447\u043a\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0430 \u0441 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u043e\u043c \u2014 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0441\u043d\u0443, \u0443\u0447\u0451\u0431\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u043c.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e?<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0435\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d, \u044d\u0442\u043e \u0435\u0449\u0451 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434 \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430. \u041d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u044e\u0449\u0435\u0439\u0441\u044f, \u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043d\u0435\u0439 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0443 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e, \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e \u0431\u0435\u0437 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442, \u0435\u0441\u043b\u0438:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0430 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043e \u043f\u0430\u043d\u0438\u043a\u0438;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f \u043a \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0443;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0438\u0437-\u0437\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043e\u043d, \u0443\u0447\u0451\u0431\u0430, \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0439, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d \u043f\u0440\u0438\u0434\u0451\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0432\u044b \u0432\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0451\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u043a\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e \u0434\u043e\u043c\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"gmd-block-note gmd-block-note--cyan wp-block-gmd-note\">\n    <p class=\"gmd-block-note__body\">\n        <strong class=\"gmd-block-note__title\">\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0447\u0430\u043d\u0438\u0435: <\/strong>\n        <span class=\"gmd-block-note__text\">\u0432 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442 <a href=\"https:\/\/gdemoideti.ru\/psychologist\">\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f<\/a> \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441 \u0441\u0430\u043c\u0438\u043c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430, \u043d\u043e \u0438 \u0441 \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0443 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0430 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0443.<\/span>\n    <\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0427\u0435\u043c \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u0430 \u043d\u043e\u043c\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0442\u0451\u043a?<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u0441\u0451 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0435\u0442\u044c \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0431\u0435\u0437\u043e\u0431\u0438\u0434\u043d\u043e: \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0443 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u0435\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d \u043f\u043e\u0434 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0439. \u041d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f \u043a \u043d\u0435\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e\u0439, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u043c\u043a\u043d\u0443\u0442\u044b\u0439 \u043a\u0440\u0443\u0433.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412\u043e\u0442 \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0430 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d \u043f\u043e\u0434 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0439<\/strong><strong><br><\/strong>\u2193 <strong><br><\/strong><strong>\u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f<\/strong><strong><br><\/strong>\u2193 <strong><br><\/strong><strong>\u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a \u0447\u0430\u0449\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0435\u0433\u043e, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c<\/strong><strong><br><\/strong>\u2193<br><strong>\u0435\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0435\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430<\/strong><strong><br><\/strong>\u2193<br><strong>\u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0442\u0435\u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u043e\u043d, \u0443\u0447\u0451\u0431\u0443, \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445 \u0438 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong><strong><br><\/strong>\u2193<br><strong>\u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441<\/strong><strong><br><\/strong>\u2193 <strong><br><\/strong><strong>\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0435\u0449\u0451 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435<\/strong><strong><br><\/strong>\u2193 <strong><br><\/strong><strong>\u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0451 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438<\/strong><\/p>\n\n\n<div class=\"gmd-block-note gmd-block-note--green wp-block-gmd-note\">\n    <p class=\"gmd-block-note__body\">\n        <strong class=\"gmd-block-note__title\">\u041a \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0441\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e: <\/strong>\n        <span class=\"gmd-block-note__text\">\u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043d\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0430 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u044c\u0451\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0441\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d\u0430. \u041d\u043e \u043d\u043e\u043c\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043d\u043e\u0435, \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0441\u043d\u043e \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u044b: <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.frontiersin.org\/journals\/psychology\/articles\/10.3389\/fpsyg.2026.1706449\/full\" target=\"_blank\">\u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/a> \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0440\u0443\u0433 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430.\u00a0<\/span>\n    <\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439 \u043d\u043e\u043c\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0443 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u0451 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0435\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043d\u043e\u043c\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044e? \u0422\u0440\u0438 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0430<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043d\u043e\u043c\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0430 \u043a \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430. \u041f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438 \u0442\u043e\u0442 \u0436\u0435 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u044d\u043a\u0440\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445, \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0445\u043e\u0431\u0431\u0438 \u0438 \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041e \u0442\u0440\u0451\u0445 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0430\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043a\u0430\u043a \u043d\u043e\u043c\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u0438, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430, \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 \u041d\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c\u044f \u0423\u043b\u044c\u044f\u043d\u043e\u0432\u0430.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. \u0416\u0438\u0432\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0435<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u2014 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0439, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0433\u0430\u0434\u0436\u0435\u0442\u044b \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f: \u0438\u0445 \u043e\u0442\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0430 \u0441\u0435\u043c\u044c\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435, \u043e\u0431\u0449\u0430\u044f\u0441\u044c \u0434\u0440\u0443\u0433 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c. \u0412 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434\u0430\u0445, \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0430\u0445, \u0437\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438, \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u2014 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0443 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c, \u2014 \u043d\u0435 \u0443 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0430 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0433\u0434\u0435-\u0442\u043e \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0430\u043c\u0438 \u043a\u0432\u0430\u0440\u0442\u0438\u0440\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0434\u043e\u043c\u0430, \u0430 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438, \u2014 \u0442\u043e \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0435\u0439 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430, \u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u044c\u0451\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u0439 \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. \u0420\u0435\u0432\u0438\u0437\u0438\u044f \u0440\u043e\u043b\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0430&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0441 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d \u0431\u0435\u0440\u0451\u0442 \u0432 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0433\u0430\u0434\u0436\u0435\u0442.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0420\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442 \u0435\u0433\u043e \u043a\u0430\u043a \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445-\u0442\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447? \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0443 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u044c\u044e\u043d\u0438\u0442\u0438, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u043e\u043d \u043e\u0431\u0441\u0443\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0451 \u0445\u043e\u0431\u0431\u0438, \u0438\u043b\u0438 \u043e\u043d \u043c\u043e\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0435 \u0438\u0437\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u0441\u043f\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0418\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a \u043b\u0438\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0435\u043d\u0442\u0443 \u0441 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e, \u0444\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u043c\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438? \u0421\u043a\u0440\u043e\u043b\u043b\u0438\u043d\u0433 \u2014 \u0431\u0435\u0441\u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0434\u043e \u043e\u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u0443 \u043c\u0438\u0440\u0430. \u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a \u0435\u043c\u0443 \u043e\u0442\u0434\u0430\u0451\u0442?&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0418\u043b\u0438 \u043e\u043d \u043e\u0431\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f\u043c\u0438? \u041d\u043e \u043a\u0430\u043a \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u043d \u043e\u0431\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f? \u0423 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0441 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e, \u0441\u043c\u0430\u0439\u043b\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0433\u0438\u0444\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043c\u0435\u043c\u0447\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e \u0441\u0432\u0435\u0440\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u0417\u0430\u0447\u0435\u043c \u044d\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e? \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0443 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430, \u0431\u0443\u0434\u044c \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441, \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u043a\u0430 \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u0447\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438.&nbsp;<\/p>\n\n\n<div class=\"gmd-block-note gmd-block-note--purple wp-block-gmd-note\">\n    <p class=\"gmd-block-note__body\">\n        <strong class=\"gmd-block-note__title\">\u0421\u043e\u0432\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u0430: <\/strong>\n        <span class=\"gmd-block-note__text\">\u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u043e\u043c \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a: \u0447\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u043d \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430 \u0438 \u0447\u0435\u043c \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0435 \u044d\u043a\u0440\u0430\u043d\u0430. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u2014 \u0434\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u0445 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f\u043c\u0438, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0445\u043e\u0431\u0431\u0438 \u2014 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043a\u0440\u0443\u0436\u043e\u043a \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430 \u2014 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437 \u0433\u0430\u0434\u0436\u0435\u0442\u0430. \u0422\u0430\u043a \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043e\u0442\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0443 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435, \u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c \u0435\u043c\u0443 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u0443.<\/span>\n    <\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. \u0422\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0443<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041d\u0435 \u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0443 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u043e\u043c.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u042d\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442. \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u0433\u0430\u0434\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0440\u043e\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0432 \u00ab\u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e\u00bb \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c: \u043e\u043d \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u043c \u0432\u044b\u0440\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u0437 \u0437\u0430\u043c\u043a\u043d\u0443\u0442\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430-\u0434\u043e\u043c-\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430, \u0434\u0435\u0442\u044f\u043c \u2014 \u0448\u043a\u043e\u043b\u0430-\u0434\u043e\u043c-\u0443\u0440\u043e\u043a\u0438-\u0448\u043a\u043e\u043b\u0430.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u0418 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u043c\u044b \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u043a \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0443: \u043a\u0430\u043a \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0432 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0435? \u0415\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0437 \u0433\u0430\u0434\u0436\u0435\u0442\u043e\u0432, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c? \u041c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c, \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044b \u043e \u0447\u0451\u043c-\u0442\u043e? \u0422\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u044f \u043f\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0447\u044c \u0447\u0430\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440 \u0441 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c\u043a\u0430\u043c\u0438?<\/p>\n\n\n<div class=\"gmd-block-note gmd-block-note--purple wp-block-gmd-note\">\n    <p class=\"gmd-block-note__body\">\n        <strong class=\"gmd-block-note__title\">\u0421\u043e\u0432\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u0430: <\/strong>\n        <span class=\"gmd-block-note__text\">\u0432\u0430\u0436\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c \u043e\u0442\u0434\u043e\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0443 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044b \u0438 \u0443\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432 \u0431\u0435\u0437 \u0433\u0430\u0434\u0436\u0435\u0442\u0430, \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u0435\u0433\u043e \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f.<\/span>\n    <\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u043e\u043c\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f \u0443 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0430 \u0443\u0436\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c? \u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439 \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u043e\u0439\u0442\u0438\u0441\u044c, \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b\u0438 \u0443 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0430 \u044f\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u043d\u043e\u043c\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u0438, \u0435\u0441\u0442\u044c \u0434\u0432\u0430 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u0430 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439: \u0443\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0433\u0430\u0434\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0433\u043b\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 \u041d\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c\u044f \u0423\u043b\u044c\u044f\u043d\u043e\u0432\u0430. \u041a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u0441\u0435\u043c\u044c\u044f \u0441\u0430\u043c\u0430 \u0440\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442, \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u0435\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0412\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439: \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0443\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0433\u0430\u0434\u0436\u0435\u0442\u044b<\/h3>\n\n\n\n<p>\u042d\u0442\u043e\u0442 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0430 \u043c\u043b\u0430\u0434\u0448\u0435\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430. \u0421 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u043c \u043e\u043d \u0447\u0440\u0435\u0432\u0430\u0442 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0451\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0432\u043f\u043b\u043e\u0442\u044c \u0434\u043e \u043f\u043e\u0434\u0440\u044b\u0432\u0430 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u043e\u043c \u0438 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u0432\u043e\u0434\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u0433\u0430\u0434\u0436\u0435\u0442\u044b \u043e\u0442 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430-\u043e\u043a\u0443\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430. \u0422\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0448\u0435\u0442 \u0438\u0437\u044b\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0414\u043b\u044f \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u0432\u0440\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a\u043d\u043e\u043f\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043c\u0430\u0440\u0442-\u0447\u0430\u0441\u044b. \u0414\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u2014 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0435 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0447\u0438\u0442\u0430\u043b\u043a\u0430 \u0441 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0435\u0439 \u00ab\u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0435\u0440\u043d\u0438\u043b\u0430\u00bb. \u041c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043a\u0440\u0430\u043d\u044b, \u0438 \u0442\u0430\u043a \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435. \u0422\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0451\u0442\u0441\u044f \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u0430 \u0442\u0435\u043c \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0432 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0435. \u041c\u043e\u0437\u0433 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0430 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439, \u043e\u043d \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0412\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439: \u0447\u0451\u0442\u043a\u043e \u0440\u0435\u0433\u043b\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430<\/h3>\n\n\n\n<p>\u042d\u0442\u043e\u0442 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0433\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0430, \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0442\u0432\u0451\u0440\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0427\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u0443\u0442\u0438?<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0410\u0440\u0433\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b.<\/strong> \u0420\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0443 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u043e, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u044b \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a, \u0438 \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u043e \u0432 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0432 \u0435\u0433\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u0432 \u0435\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043e\u043f\u0430\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u043c \u0432 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u043c.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0427\u0451\u0442\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430.<\/strong> \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0442\u044b \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0448\u044c \u0432\u0435\u0441\u044c \u0434\u0435\u043d\u044c \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d \u0432 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0445 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u0443\u0432\u0435\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u043e \u0443 \u0442\u0435\u0431\u044f \u0435\u0441\u0442\u044c \u0447\u0430\u0441 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0448\u044c \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0410\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u044b.<\/strong> \u041a\u0430\u043a \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435 \u043d\u043e\u043c\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u0438 \u0438 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0442\u044b \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0448\u044c \u043a\u0440\u0443\u0433\u043b\u043e\u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f\u043c\u0438, \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u044f \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d \u043f\u0440\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c \u0443\u0432\u0435\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438, \u043d\u043e \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0433\u0443\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0447\u0430\u0441 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044b.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041e\u0442\u043a\u0430\u0437 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u043e\u043e\u0449\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u043e\u043c.<\/strong> \u00ab\u0411\u0443\u0434\u0435\u0448\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0448\u044c \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0441 \u0432 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0435. \u0411\u0443\u0434\u0435\u0448\u044c \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438, \u043c\u044b \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u0438\u043c \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f\u00bb \u2014 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d \u0432 \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u0432\u0435\u0449\u044c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u044b\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c. \u0410 \u0432\u0430\u0448\u0430 \u0446\u0435\u043b\u044c \u2014 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0439 \u2014 \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d \u0431\u044b\u043b \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c, \u0430 \u043d\u0435 \u0446\u0435\u043b\u044c\u044e \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u043e\u043c \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0412\u044b\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0430 \u0438 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u044b.<\/strong> \u0420\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0444\u0440\u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044e \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0430, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0435\u043c\u0443 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u2014 \u0441\u0430\u043c\u0438 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438. \u0412 \u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u0439\u0448\u0435\u043c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u044b, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u044b\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u043b\u043e\u043c\u0438\u0442\u044c, \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445, \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0435 \u0441 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u043e\u043c.&nbsp;<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435 \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d \u0432\u0440\u0443\u0447\u043d\u0443\u044e. \u0427\u0430\u0441\u0442\u044c \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u2014 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043e\u0442\u0441\u043b\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u043a\u0440\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u0441 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u043e\u043c \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0432\u043e\u043d\u0438\u0442\u044c \u0435\u043c\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c \u044d\u0442\u0438\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f \u00ab\u0413\u0434\u0435 \u043c\u043e\u0438 \u0434\u0435\u0442\u0438\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0432 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0435 \u0441 \u043d\u043e\u043c\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u0435\u0439: \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u00ab\u0413\u0434\u0435 \u043c\u043e\u0438 \u0434\u0435\u0442\u0438\u00bb<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"597\" src=\"https:\/\/gdemoideti.ru\/poleznoe\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/gde-moi-deti-app-store-2026-1-1024x597.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-160\" srcset=\"https:\/\/gdemoideti.ru\/poleznoe\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/gde-moi-deti-app-store-2026-1-1024x597.png 1024w, https:\/\/gdemoideti.ru\/poleznoe\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/gde-moi-deti-app-store-2026-1-300x175.png 300w, https:\/\/gdemoideti.ru\/poleznoe\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/gde-moi-deti-app-store-2026-1-768x448.png 768w, https:\/\/gdemoideti.ru\/poleznoe\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/gde-moi-deti-app-store-2026-1-1536x896.png 1536w, https:\/\/gdemoideti.ru\/poleznoe\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/gde-moi-deti-app-store-2026-1-808x471.png 808w, https:\/\/gdemoideti.ru\/poleznoe\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/gde-moi-deti-app-store-2026-1-392x229.png 392w, https:\/\/gdemoideti.ru\/poleznoe\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/gde-moi-deti-app-store-2026-1-1232x719.png 1232w, https:\/\/gdemoideti.ru\/poleznoe\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/gde-moi-deti-app-store-2026-1.png 1800w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u041f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u00ab\u0413\u0434\u0435 \u043c\u043e\u0438 \u0434\u0435\u0442\u0438\u00bb \u0432 App Store<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0415\u0441\u0442\u044c \u043f\u0430\u0440\u0430\u0434\u043e\u043a\u0441: \u043c\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0435\u043b \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430, \u043d\u043e \u0441\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043d \u0431\u044b\u043b \u043d\u0430 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u00ab\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0435\u0448\u044c?\u00bb<\/li>\n\n\n\n<li>\u00ab\u0413\u0434\u0435 \u0442\u044b?\u00bb<\/li>\n\n\n\n<li>\u00ab\u0412\u043e\u0437\u044c\u043c\u0438 \u0442\u0440\u0443\u0431\u043a\u0443\u00bb.<\/li>\n\n\n\n<li>\u00ab\u041d\u0430\u043f\u0438\u0448\u0438, \u043a\u0430\u043a \u0434\u043e\u0439\u0434\u0451\u0448\u044c\u00bb.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u0422\u0430\u043a \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043c\u043a\u043d\u0443\u0442\u044b\u0439 \u043a\u0440\u0443\u0433: \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044e \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a \u043d\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043e\u043d \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438. \u0420\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043a \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0451\u043d \u0438 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c, \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u0430\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u043d\u0435\u0433\u043e \u043d\u043e\u0440\u043c\u043e\u0439.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0420\u0430\u0437\u043e\u0440\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043a\u0440\u0443\u0433 \u0438 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0443 \u0438 \u0443 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439, \u0438 \u0443 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0420\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a \u043d\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442, \u043d\u043e \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c, \u0433\u0434\u0435 \u043e\u043d<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"629\" src=\"https:\/\/gdemoideti.ru\/poleznoe\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/gmd-geolokaciya-marshrut-krupno-1-1024x629.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-241\" srcset=\"https:\/\/gdemoideti.ru\/poleznoe\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/gmd-geolokaciya-marshrut-krupno-1-1024x629.png 1024w, https:\/\/gdemoideti.ru\/poleznoe\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/gmd-geolokaciya-marshrut-krupno-1-300x184.png 300w, https:\/\/gdemoideti.ru\/poleznoe\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/gmd-geolokaciya-marshrut-krupno-1-768x472.png 768w, https:\/\/gdemoideti.ru\/poleznoe\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/gmd-geolokaciya-marshrut-krupno-1-808x497.png 808w, https:\/\/gdemoideti.ru\/poleznoe\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/gmd-geolokaciya-marshrut-krupno-1-392x241.png 392w, https:\/\/gdemoideti.ru\/poleznoe\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/gmd-geolokaciya-marshrut-krupno-1-1232x757.png 1232w, https:\/\/gdemoideti.ru\/poleznoe\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/gmd-geolokaciya-marshrut-krupno-1.png 1367w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u0422\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u0433\u0435\u043e\u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u044f \u0432 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u043c\u0430\u0440\u0448\u0440\u0443\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u2014 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0435 \u0432 \u00ab\u0413\u0434\u0435 \u043c\u043e\u0438 \u0434\u0435\u0442\u0438\u00bb<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/gdemoideti.onelink.me\/BfYh?pid=content_team&amp;c=ru&amp;af_channel=blog&amp;af_adset=article&amp;af_ad=nomofobiya-u-detej&amp;af_sub1=text\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0421\u0435\u0440\u0432\u0438\u0441 \u00ab\u0413\u0434\u0435 \u043c\u043e\u0438 \u0434\u0435\u0442\u0438\u00bb<\/a> \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044e \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0430 \u0438 \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043c, \u0433\u0434\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e \u0432 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d \u0432 \u0440\u0443\u043a\u0438: \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439, \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0438, \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438 \u0434\u043e\u043c\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0434\u0435\u043b.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u0442\u0435\u043a\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043c\u0430\u0440\u0448\u0440\u0443\u0442\u044b \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0451\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430. \u041f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u043d\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0432\u043e \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a \u043f\u0440\u0438\u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0434\u043e\u043c\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0432 \u0448\u043a\u043e\u043b\u0443. \u0422\u0430\u043a \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0451\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0437\u0432\u043e\u043d\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0433\u0434\u0435 \u043e\u043d \u0438 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e \u043b\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0430<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"629\" src=\"https:\/\/gdemoideti.ru\/poleznoe\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/gmd-supersignal-marshrut-krupno-1-1024x629.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-245\" srcset=\"https:\/\/gdemoideti.ru\/poleznoe\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/gmd-supersignal-marshrut-krupno-1-1024x629.png 1024w, https:\/\/gdemoideti.ru\/poleznoe\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/gmd-supersignal-marshrut-krupno-1-300x184.png 300w, https:\/\/gdemoideti.ru\/poleznoe\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/gmd-supersignal-marshrut-krupno-1-768x472.png 768w, https:\/\/gdemoideti.ru\/poleznoe\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/gmd-supersignal-marshrut-krupno-1-808x497.png 808w, https:\/\/gdemoideti.ru\/poleznoe\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/gmd-supersignal-marshrut-krupno-1-392x241.png 392w, https:\/\/gdemoideti.ru\/poleznoe\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/gmd-supersignal-marshrut-krupno-1-1232x757.png 1232w, https:\/\/gdemoideti.ru\/poleznoe\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/gmd-supersignal-marshrut-krupno-1.png 1367w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u00ab\u0421\u0443\u043f\u0435\u0440\u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u00bb \u0432 \u00ab\u0413\u0434\u0435 \u043c\u043e\u0438 \u0434\u0435\u0442\u0438\u00bb \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0430 \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0412 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u00ab\u0413\u0434\u0435 \u043c\u043e\u0438 \u0434\u0435\u0442\u0438\u00bb \u0435\u0441\u0442\u044c \u043a\u043d\u043e\u043f\u043a\u0430 \u00ab\u0421\u0443\u043f\u0435\u0440\u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u00bb. \u041d\u0430\u0436\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0451 \u2014 \u0438 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a \u0443\u0441\u043b\u044b\u0448\u0438\u0442 \u0432\u0430\u0448 \u0432\u044b\u0437\u043e\u0432 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0432 \u0431\u0435\u0437\u0437\u0432\u0443\u0447\u043d\u043e\u043c \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d \u0437\u0430\u0442\u0435\u0440\u044f\u043b\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0434\u043d\u0435 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u044e\u043a\u0437\u0430\u043a\u0430.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0412\u044b \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c, \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u043b\u0438 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0412 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044e \u00ab\u0417\u0432\u0443\u043a \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433\u00bb \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c \u0441 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u043e\u043c. \u0410 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0430 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043a\u043d\u043e\u043f\u043a\u0430 \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u044b\u0437\u043e\u0432\u0430 \u2014 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0451\u043c \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b SOS \u0443\u0441\u043b\u044b\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u044b, \u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0432\u044b \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432 \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u044b.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0422\u0430\u043a \u0443 \u043e\u0431\u0435\u0438\u0445 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u044b: \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0443 \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d, \u0430 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044e \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0430.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b, \u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0432\u044b \u0434\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"629\" src=\"https:\/\/gdemoideti.ru\/poleznoe\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/gmd-blokirovka-krupno-1-1024x629.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-244\" srcset=\"https:\/\/gdemoideti.ru\/poleznoe\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/gmd-blokirovka-krupno-1-1024x629.png 1024w, https:\/\/gdemoideti.ru\/poleznoe\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/gmd-blokirovka-krupno-1-300x184.png 300w, https:\/\/gdemoideti.ru\/poleznoe\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/gmd-blokirovka-krupno-1-768x472.png 768w, https:\/\/gdemoideti.ru\/poleznoe\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/gmd-blokirovka-krupno-1-808x497.png 808w, https:\/\/gdemoideti.ru\/poleznoe\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/gmd-blokirovka-krupno-1-392x241.png 392w, https:\/\/gdemoideti.ru\/poleznoe\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/gmd-blokirovka-krupno-1-1232x757.png 1232w, https:\/\/gdemoideti.ru\/poleznoe\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/gmd-blokirovka-krupno-1.png 1367w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u0420\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b \u00ab\u041e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f\u00bb \u0432 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u00ab\u0413\u0434\u0435 \u043c\u043e\u0438 \u0434\u0435\u0442\u0438\u00bb<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0412 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043d\u043e\u043c\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u0438 \u0438 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0451 \u2014 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0441 \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e\u0439, \u043d\u043e \u0438 \u0447\u0451\u0442\u043a\u0438\u0435 \u0434\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0451\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430. \u0421\u0435\u0440\u0432\u0438\u0441 \u00ab\u0413\u0434\u0435 \u043c\u043e\u0438 \u0434\u0435\u0442\u0438\u00bb \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0430 \u0434\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0451\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0434\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0443\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432, \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0432 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f. \u0420\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0441\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439 \u2014 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043d\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0448\u043a\u043e\u043b\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043d\u0430;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0437\u0430\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043b\u0438\u043c\u0438\u0442\u044b \u043d\u0430 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f;<\/li>\n\n\n\n<li>\u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0430\u0431\u043b\u043e\u043a\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043d\u043e\u043f\u043a\u043e\u0439, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441;<\/li>\n\n\n\n<li>\u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u0449\u0435\u0435 \u044d\u043a\u0440\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 (\u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0435-\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0432\u044b \u0443\u0432\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0432 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e \u00ab\u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d \u043e\u0441\u0442\u0430\u0451\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0443\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432\/\u043d\u043e\u0447\u044c\u044e\u00bb \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0451\u0442 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0435\u0442\u044c \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u043e\u0432. \u0420\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u0437\u0430\u0440\u0430\u043d\u0435\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0451\u0442 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f, \u0430 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0445 \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"is-style-accent\">\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0430 \u0441 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u043e\u043c, \u00ab\u0413\u0434\u0435 \u043c\u043e\u0438 \u0434\u0435\u0442\u0438\u00bb \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430, \u043b\u0438\u043c\u0438\u0442\u044b \u0438 \u0434\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0451\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. <a href=\"https:\/\/gdemoideti.onelink.me\/BfYh?pid=content_team&amp;c=ru&amp;af_channel=blog&amp;af_adset=article&amp;af_ad=nomofobiya-u-detej&amp;af_sub1=CTA2\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u041f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441!<\/a><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/gdemoideti.onelink.me\/BfYh?pid=content_team&amp;c=ru&amp;af_channel=blog&amp;af_adset=article&amp;af_ad=nomofobiya-u-detej&amp;af_sub1=banner\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"677\" src=\"https:\/\/gdemoideti.ru\/poleznoe\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/gmd-banner-statistika-noch-1-1024x677.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-243\" srcset=\"https:\/\/gdemoideti.ru\/poleznoe\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/gmd-banner-statistika-noch-1-1024x677.png 1024w, https:\/\/gdemoideti.ru\/poleznoe\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/gmd-banner-statistika-noch-1-300x198.png 300w, https:\/\/gdemoideti.ru\/poleznoe\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/gmd-banner-statistika-noch-1-768x508.png 768w, https:\/\/gdemoideti.ru\/poleznoe\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/gmd-banner-statistika-noch-1-808x534.png 808w, https:\/\/gdemoideti.ru\/poleznoe\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/gmd-banner-statistika-noch-1-392x259.png 392w, https:\/\/gdemoideti.ru\/poleznoe\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/gmd-banner-statistika-noch-1-1232x814.png 1232w, https:\/\/gdemoideti.ru\/poleznoe\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/gmd-banner-statistika-noch-1.png 1260w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041d\u0435 \u043e\u0442\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430, \u0430 \u0434\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0443 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041d\u043e\u043c\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f \u043d\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043d\u043e\u043f\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0442\u043e\u043c. \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0443 \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f \u043a \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0443, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0441 \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0438 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0431\u043e\u0438\u0442\u0441\u044f \u043b\u0438\u0448\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u043e\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e. \u0410 \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u044b\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u044d\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u044d\u043a\u0440\u0430\u043d. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u00ab\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u00bb \u043d\u043e\u043c\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u0438 \u0434\u0430\u0451\u0442 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0418 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430 \u043e\u043f\u043e\u0440\u0430. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a \u043d\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442, \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0430 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0438 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u0435\u043c\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0432\u043e\u043d\u0438\u0442\u044c. \u041d\u043e \u0447\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0439 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438, \u0442\u0435\u043c \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0435\u0435 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0443 \u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437 \u0434\u0435\u0432\u0430\u0439\u0441\u0430.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0430\u044f \u0446\u0435\u043b\u044c \u2014 \u043d\u0435 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u044d\u043a\u0440\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437 \u043e\u0442 \u0441\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d\u0430, \u0430 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e \u043e\u0442\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d, \u0430 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u2014 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e \u0434\u0430\u0442\u044c \u0435\u043c\u0443 \u044d\u0442\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u044b\u0435 \u043b\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e\u0440\u044b \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f, \u0432 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, <a href=\"https:\/\/gdemoideti.onelink.me\/BfYh?pid=content_team&amp;c=ru&amp;af_channel=blog&amp;af_adset=article&amp;af_ad=nomofobiya-u-detej&amp;af_sub1=end\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00ab\u0413\u0434\u0435 \u043c\u043e\u0438 \u0434\u0435\u0442\u0438\u00bb<\/a>.<\/p>\n\n\n<div class=\"gmd-block-faq wp-block-gmd-faq\">\n            <h2 class=\"gmd-block-faq__title\">\u041d\u043e\u043c\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f \u0443 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432 \u0432 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0430\u0445 \u0438 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0430\u0445<\/h2>\n                        <div class=\"gmd-block-faq__item\">\n            <button\n                class=\"gmd-block-faq__question\"\n                type=\"button\"\n                aria-expanded=\"false\"\n                aria-controls=\"gmd-faq-answer-1\"\n            >\n                <span class=\"gmd-block-faq__question-text\">\u041d\u043e\u043c\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430?<\/span>\n                <span class=\"gmd-block-faq__icon\" aria-hidden=\"true\"><\/span>\n            <\/button>\n            <div class=\"gmd-block-faq__answer\" id=\"gmd-faq-answer-1\">\n                <div class=\"gmd-block-faq__answer-inner\">\n                    <p class=\"gmd-block-faq__answer-text\">\u041d\u043e\u043c\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f \u2014 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d \u043f\u043e\u0434 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0439. \u0422\u0435\u0440\u043c\u0438\u043d \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0443, \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d \u0438\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b. \u041e\u0444\u0438\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u043e\u043c\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f \u043d\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u043c \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437\u043e\u043c. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438, \u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0443 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437 \u00ab\u043d\u043e\u043c\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f\u00bb.<\/p>\n                <\/div>\n            <\/div>\n        <\/div>\n                    <div class=\"gmd-block-faq__item\">\n            <button\n                class=\"gmd-block-faq__question\"\n                type=\"button\"\n                aria-expanded=\"false\"\n                aria-controls=\"gmd-faq-answer-2\"\n            >\n                <span class=\"gmd-block-faq__question-text\">\u0427\u0435\u043c \u043d\u043e\u043c\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430?<\/span>\n                <span class=\"gmd-block-faq__icon\" aria-hidden=\"true\"><\/span>\n            <\/button>\n            <div class=\"gmd-block-faq__answer\" id=\"gmd-faq-answer-2\">\n                <div class=\"gmd-block-faq__answer-inner\">\n                    <p class=\"gmd-block-faq__answer-text\">\u041f\u0440\u0438 \u043d\u043e\u043c\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0441 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u043e\u043c \u0431\u0435\u0437 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430: \u0435\u043c\u0443 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043d\u0435\u0443\u044e\u0442\u043d\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430 \u043a \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443. \u041f\u0440\u0438 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043d\u043e\u043c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439: \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0443 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d \u0443\u0436\u0435 \u043c\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0447\u0451\u0431\u0435, \u0441\u043d\u0443, \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u0434\u0435\u043b\u0430\u043c. \u042d\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043d\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435.\u00a0<\/p>\n                <\/div>\n            <\/div>\n        <\/div>\n                    <div class=\"gmd-block-faq__item\">\n            <button\n                class=\"gmd-block-faq__question\"\n                type=\"button\"\n                aria-expanded=\"false\"\n                aria-controls=\"gmd-faq-answer-3\"\n            >\n                <span class=\"gmd-block-faq__question-text\">\u0427\u0435\u043c \u043d\u043e\u043c\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 FOMO?<\/span>\n                <span class=\"gmd-block-faq__icon\" aria-hidden=\"true\"><\/span>\n            <\/button>\n            <div class=\"gmd-block-faq__answer\" id=\"gmd-faq-answer-3\">\n                <div class=\"gmd-block-faq__answer-inner\">\n                    <p class=\"gmd-block-faq__answer-text\">\u041d\u043e\u043c\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f \u0438 FOMO \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u044b, \u043d\u043e \u043e\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0438. FOMO (fear of missing out) \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e\u0435, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0437\u0435\u0439; \u043d\u043e\u043c\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f \u2014 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0430 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 FOMO \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d, \u043f\u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0443 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u043e\u0442\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d, \u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a \u0431\u043e\u0438\u0442\u0441\u044f \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c.<\/p>\n                <\/div>\n            <\/div>\n        <\/div>\n                    <div class=\"gmd-block-faq__item\">\n            <button\n                class=\"gmd-block-faq__question\"\n                type=\"button\"\n                aria-expanded=\"false\"\n                aria-controls=\"gmd-faq-answer-4\"\n            >\n                <span class=\"gmd-block-faq__question-text\">\u0411\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u043d\u043e\u043c\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f \u0443 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439?<\/span>\n                <span class=\"gmd-block-faq__icon\" aria-hidden=\"true\"><\/span>\n            <\/button>\n            <div class=\"gmd-block-faq__answer\" id=\"gmd-faq-answer-4\">\n                <div class=\"gmd-block-faq__answer-inner\">\n                    <p class=\"gmd-block-faq__answer-text\">\u0414\u0430, \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0430, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0443 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439, \u0438 \u0443 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432. \u0414\u043b\u044f \u043d\u0438\u0445 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0435\u0441\u043d\u043e \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d \u0441 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0440\u0430\u0437\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0438 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u0441 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c\u0438, \u0430 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f \u0435\u0449\u0451 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u044e\u0442 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f.\u00a0<\/p>\n                <\/div>\n            <\/div>\n        <\/div>\n                    <div class=\"gmd-block-faq__item\">\n            <button\n                class=\"gmd-block-faq__question\"\n                type=\"button\"\n                aria-expanded=\"false\"\n                aria-controls=\"gmd-faq-answer-5\"\n            >\n                <span class=\"gmd-block-faq__question-text\">\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u043d\u043e\u043c\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u0438 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e?<\/span>\n                <span class=\"gmd-block-faq__icon\" aria-hidden=\"true\"><\/span>\n            <\/button>\n            <div class=\"gmd-block-faq__answer\" id=\"gmd-faq-answer-5\">\n                <div class=\"gmd-block-faq__answer-inner\">\n                    <p class=\"gmd-block-faq__answer-text\">\u0427\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0447\u044c \u0438\u0434\u0451\u0442 \u043e \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d \u0440\u0430\u0437\u0440\u044f\u0434\u0438\u043b\u0441\u044f, \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u043b \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0441\u044f \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u043c \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u043e \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c. \u0420\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0440\u0430\u043d\u0435\u0435 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0440\u044f\u0434\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u043e\u043c \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041f\u0440\u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u2014 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435\u0431\u0438\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043f\u043e\u0442\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n                <\/div>\n            <\/div>\n        <\/div>\n                    <div class=\"gmd-block-faq__item\">\n            <button\n                class=\"gmd-block-faq__question\"\n                type=\"button\"\n                aria-expanded=\"false\"\n                aria-controls=\"gmd-faq-answer-6\"\n            >\n                <span class=\"gmd-block-faq__question-text\">\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0430 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430 \u0443\u0436\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439?<\/span>\n                <span class=\"gmd-block-faq__icon\" aria-hidden=\"true\"><\/span>\n            <\/button>\n            <div class=\"gmd-block-faq__answer\" id=\"gmd-faq-answer-6\">\n                <div class=\"gmd-block-faq__answer-inner\">\n                    <p class=\"gmd-block-faq__answer-text\">\u041e\u0434\u0438\u043d \u044d\u043f\u0438\u0437\u043e\u0434 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0438 \u0435\u0449\u0451 \u043d\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0430 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430. \u0421\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435 \u0438 \u043c\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438: \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0443 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c, \u043e\u0431\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u043e\u043c \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0412 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043d\u043e \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0435\u0433\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a \u0431\u043e\u0438\u0442\u0441\u044f \u043b\u0438\u0448\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430, \u0438 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e\u0439.<\/p>\n                <\/div>\n            <\/div>\n        <\/div>\n                    <div class=\"gmd-block-faq__item\">\n            <button\n                class=\"gmd-block-faq__question\"\n                type=\"button\"\n                aria-expanded=\"false\"\n                aria-controls=\"gmd-faq-answer-7\"\n            >\n                <span class=\"gmd-block-faq__question-text\">\u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a \u0431\u043e\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430?<\/span>\n                <span class=\"gmd-block-faq__icon\" aria-hidden=\"true\"><\/span>\n            <\/button>\n            <div class=\"gmd-block-faq__answer\" id=\"gmd-faq-answer-7\">\n                <div class=\"gmd-block-faq__answer-inner\">\n                    <p class=\"gmd-block-faq__answer-text\">\u0421\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0447\u0435\u0433\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a \u0431\u043e\u0438\u0442\u0441\u044f \u043b\u0438\u0448\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430: \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u0441 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f\u043c\u0438, \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0446\u0435\u043d\u0430\u0440\u0438\u0439: \u0434\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430\u0445, \u0433\u0434\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0443 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \u0438\u0449\u0435\u0442 \u0432 \u0433\u0430\u0434\u0436\u0435\u0442\u0435. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043c\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043e\u0431\u0441\u0443\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e \u0441 \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u0438\u043c \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c.<\/p>\n                <\/div>\n            <\/div>\n        <\/div>\n                    <div class=\"gmd-block-faq__item\">\n            <button\n                class=\"gmd-block-faq__question\"\n                type=\"button\"\n                aria-expanded=\"false\"\n                aria-controls=\"gmd-faq-answer-8\"\n            >\n                <span class=\"gmd-block-faq__question-text\">\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0443 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0435\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430?<\/span>\n                <span class=\"gmd-block-faq__icon\" aria-hidden=\"true\"><\/span>\n            <\/button>\n            <div class=\"gmd-block-faq__answer\" id=\"gmd-faq-answer-8\">\n                <div class=\"gmd-block-faq__answer-inner\">\n                    <p class=\"gmd-block-faq__answer-text\">\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u00ab\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u00bb \u0431\u044b\u043b\u043e \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u044b\u043c, \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043d\u0435 \u0441 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0442\u0430, \u0430 \u0441 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b: \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0434\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438, \u0430 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0435\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c. \u041d\u0430 \u043d\u043e\u0447\u044c \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432\u043d\u0435 \u0441\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438, \u0430 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0438 \u0441\u0430\u043c\u0438\u043c \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0451\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u044b \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0443 \u2014 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0438, \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442, \u0445\u043e\u0431\u0431\u0438, \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0441 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0435\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445 \u0431\u0435\u0437 \u044d\u043a\u0440\u0430\u043d\u0430. \u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0433\u0430\u0434\u0436\u0435\u0442\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f. \u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0443\u0434\u043e\u0431\u0435\u043d <a href=\"https:\/\/gdemoideti.onelink.me\/BfYh?pid=content_team&amp;c=ru&amp;af_channel=blog&amp;af_adset=article&amp;af_ad=nomofobiya-u-detej&amp;af_sub1=faq\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0441 \u00ab\u0413\u0434\u0435 \u043c\u043e\u0438 \u0434\u0435\u0442\u0438\u00bb<\/a> \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u0438 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u044b\u0439 \u043b\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e\u0440 \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438.<\/p>\n                <\/div>\n            <\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n\n\n<div class=\"gmd-block-mention wp-block-gmd-mention\">\n    <button class=\"gmd-block-mention__toggle\" type=\"button\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"gmd-mention-content-9\">\n        <span class=\"gmd-block-mention__title\">\u0423\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435<\/span>\n        <span class=\"gmd-block-mention__icon\" aria-hidden=\"true\"><\/span>\n    <\/button>\n    <div class=\"gmd-block-mention__content\" id=\"gmd-mention-content-9\">\n        <div class=\"gmd-block-mention__content-inner\">\n            <ol class=\"gmd-block-mention__list\">\n                                    <li class=\"gmd-block-mention__item\">\n                        <p class=\"gmd-block-mention__text\">\u041c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u043e\u043c\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u0438: \u043e\u0431\u0437\u043e\u0440 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 (\u0430\u043d\u0433\u043b.), Springer Nature, 2026<\/p>\n                        <a class=\"gmd-block-mention__link\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/link.springer.com\/article\/10.1007\/s44192-026-00466-9\" target=\"_blank\">link.springer.com\/article\/10.1007\/s44192-026-00466-9<\/a>\n                    <\/li>\n                                    <li class=\"gmd-block-mention__item\">\n                        <p class=\"gmd-block-mention__text\">\u0420\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0451\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u043e\u043c\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u0438: \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043e\u0431\u0437\u043e\u0440 \u0438 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 (\u0430\u043d\u0433\u043b.), PubMed, 2026<\/p>\n                        <a class=\"gmd-block-mention__link\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/40334351\/?\" target=\"_blank\">pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/40334351\/?<\/a>\n                    <\/li>\n                                    <li class=\"gmd-block-mention__item\">\n                        <p class=\"gmd-block-mention__text\">\u0417\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442 \u043c\u043e\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430, \u0421\u0442\u0430\u0440\u0442 \u0432 \u043d\u0430\u0443\u043a\u0435, 2026<\/p>\n                        <a class=\"gmd-block-mention__link\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/school-science.ru\/27\/19\/64321\" target=\"_blank\">school-science.ru\/27\/19\/64321<\/a>\n                    <\/li>\n                                    <li class=\"gmd-block-mention__item\">\n                        <p class=\"gmd-block-mention__text\">\u0411\u0435\u0437 \u0441\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d\u0430 \u043a\u0430\u043a \u0431\u0435\u0437 \u0440\u0443\u043a? \u041d\u043e\u043c\u043e\u0431\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f, \u043f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f \u0438 \u0430\u043a\u0430\u0434\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f: \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u043e\u044f\u0437\u044b\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043d\u043e\u043c\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u0438 \u0438 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u0446\u0438\u0444\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u0412\u0428\u042d, 2025<\/p>\n                        <a class=\"gmd-block-mention__link\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/publications.hse.ru\/articles\/1079171815?\" target=\"_blank\">publications.hse.ru\/articles\/1079171815?<\/a>\n                    <\/li>\n                                    <li class=\"gmd-block-mention__item\">\n                        <p class=\"gmd-block-mention__text\">\u0415\u0441\u0442\u044c \u043b\u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0431\u0435\u0437 \u0441\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d\u0430? \u0412\u0426\u0418\u041e\u041c, 2024<\/p>\n                        <a class=\"gmd-block-mention__link\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/wciom.ru\/analytical-reviews\/analiticheskii-obzor\/est-li-zhizn-bez-smartfona\" target=\"_blank\">wciom.ru\/analytical-reviews\/analiticheskii-obzor\/est-li-zhizn-bez-smartfona<\/a>\n                    <\/li>\n                                    <li class=\"gmd-block-mention__item\">\n                        <p class=\"gmd-block-mention__text\">\u0421\u0432\u044f\u0437\u044c \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u043c\u043e\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432 \u0441 \u043d\u043e\u043c\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u0435\u0439: \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430 (\u0430\u043d\u0433\u043b.), Frontiers, 2026<\/p>\n                        <a class=\"gmd-block-mention__link\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.frontiersin.org\/journals\/psychology\/articles\/10.3389\/fpsyg.2026.1706449\/full\" target=\"_blank\">www.frontiersin.org\/journals\/psychology\/articles\/10.3389\/fpsyg.2026.1706449\/full<\/a>\n                    <\/li>\n                                    <li class=\"gmd-block-mention__item\">\n                        <p class=\"gmd-block-mention__text\">\u0427\u0442\u043e \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0443 \u0438 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e \u0443 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432 \u0441 \u043d\u043e\u043c\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u0435\u0439: \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0441\u0432\u044f\u0437\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u043c\u0438 (\u0430\u043d\u0433\u043b), Frontiers, 2026<\/p>\n                        <a class=\"gmd-block-mention__link\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.frontiersin.org\/journals\/psychiatry\/articles\/10.3389\/fpsyt.2026.1772083\/full\" target=\"_blank\">www.frontiersin.org\/journals\/psychiatry\/articles\/10.3389\/fpsyt.2026.1772083\/full<\/a>\n                    <\/li>\n                                    <li class=\"gmd-block-mention__item\">\n                        <p class=\"gmd-block-mention__text\">\u041d\u043e\u043c\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f, \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u044f, \u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d\u0430 \u0443 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432: \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d\u0430 (\u0430\u043d\u0433\u043b.), Emerald Publishing, 2026<\/p>\n                        <a class=\"gmd-block-mention__link\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.emerald.com\/mhdt\/article-abstract\/doi\/10.1108\/MHDT-11-2025-0077\/1364671\/Nomophobia-emotion-regulation-loneliness-and\" target=\"_blank\">www.emerald.com\/mhdt\/article-abstract\/doi\/10.1108\/MHDT-11-2025-0077\/1364671\/Nomophobia-emotion-regulation-loneliness-and<\/a>\n                    <\/li>\n                            <\/ol>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0448\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0443, \u043a\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a\u043e\u0435-\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u043b\u0441\u044f \u043a \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u043e\u0439&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":227,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_fmk_faq_pairs":["a:8:{i:0;a:2:{i:0;s:69:\"\u041d\u043e\u043c\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430?\";i:1;s:735:\"\u041d\u043e\u043c\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f \u2014 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d \u043f\u043e\u0434 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0439. \u0422\u0435\u0440\u043c\u0438\u043d \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0443, \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d \u0438\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b. \u041e\u0444\u0438\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u043e\u043c\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f \u043d\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u043c \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437\u043e\u043c. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438, \u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0443 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437 \u00ab\u043d\u043e\u043c\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f\u00bb.\";}i:1;a:2:{i:0;s:97:\"\u0427\u0435\u043c \u043d\u043e\u043c\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430?\";i:1;s:813:\"\u041f\u0440\u0438 \u043d\u043e\u043c\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0441 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u043e\u043c \u0431\u0435\u0437 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430: \u0435\u043c\u0443 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043d\u0435\u0443\u044e\u0442\u043d\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430 \u043a \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443. \u041f\u0440\u0438 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043d\u043e\u043c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439: \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0443 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d \u0443\u0436\u0435 \u043c\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0447\u0451\u0431\u0435, \u0441\u043d\u0443, \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u0434\u0435\u043b\u0430\u043c. \u042d\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043d\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435.\";}i:2;a:2:{i:0;s:57:\"\u0427\u0435\u043c \u043d\u043e\u043c\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 FOMO?\";i:1;s:758:\"\u041d\u043e\u043c\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f \u0438 FOMO \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u044b, \u043d\u043e \u043e\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0438. FOMO (fear of missing out) \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e\u0435, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0437\u0435\u0439; \u043d\u043e\u043c\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f \u2014 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0430 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 FOMO \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d, \u043f\u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0443 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u043e\u0442\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d, \u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a \u0431\u043e\u0438\u0442\u0441\u044f \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c.\";}i:3;a:2:{i:0;s:51:\"\u0411\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u043d\u043e\u043c\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f \u0443 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439?\";i:1;s:493:\"\u0414\u0430, \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0430, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0443 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439, \u0438 \u0443 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432. \u0414\u043b\u044f \u043d\u0438\u0445 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0435\u0441\u043d\u043e \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d \u0441 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0440\u0430\u0437\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0438 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u0441 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c\u0438, \u0430 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f \u0435\u0449\u0451 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u044e\u0442 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f.\";}i:4;a:2:{i:0;s:90:\"\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u043d\u043e\u043c\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u0438 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e?\";i:1;s:799:\"\u0427\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0447\u044c \u0438\u0434\u0451\u0442 \u043e \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d \u0440\u0430\u0437\u0440\u044f\u0434\u0438\u043b\u0441\u044f, \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u043b \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0441\u044f \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u043c \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u043e \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c. \u0420\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0440\u0430\u043d\u0435\u0435 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0440\u044f\u0434\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u043e\u043c \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041f\u0440\u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u2014 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435\u0431\u0438\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043f\u043e\u0442\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435.\";}i:5;a:2:{i:0;s:107:\"\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0430 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430 \u0443\u0436\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439?\";i:1;s:801:\"\u041e\u0434\u0438\u043d \u044d\u043f\u0438\u0437\u043e\u0434 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0438 \u0435\u0449\u0451 \u043d\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0430 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430. \u0421\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435 \u0438 \u043c\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438: \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0443 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c, \u043e\u0431\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u043e\u043c \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0412 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043d\u043e \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0435\u0433\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a \u0431\u043e\u0438\u0442\u0441\u044f \u043b\u0438\u0448\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430, \u0438 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e\u0439.\";}i:6;a:2:{i:0;s:99:\"\u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a \u0431\u043e\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430?\";i:1;s:862:\"\u0421\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0447\u0435\u0433\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a \u0431\u043e\u0438\u0442\u0441\u044f \u043b\u0438\u0448\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430: \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u0441 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f\u043c\u0438, \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0446\u0435\u043d\u0430\u0440\u0438\u0439: \u0434\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430\u0445, \u0433\u0434\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0443 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \u0438\u0449\u0435\u0442 \u0432 \u0433\u0430\u0434\u0436\u0435\u0442\u0435. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043c\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043e\u0431\u0441\u0443\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e \u0441 \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u0438\u043c \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c.\";}i:7;a:2:{i:0;s:87:\"\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0443 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0435\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430?\";i:1;s:1156:\"\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u00ab\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u00bb \u0431\u044b\u043b\u043e \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u044b\u043c, \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043d\u0435 \u0441 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0442\u0430, \u0430 \u0441 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b: \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0434\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438, \u0430 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0435\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c. \u041d\u0430 \u043d\u043e\u0447\u044c \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432\u043d\u0435 \u0441\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438, \u0430 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0438 \u0441\u0430\u043c\u0438\u043c \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0451\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u044b \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0443 \u2014 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0438, \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442, \u0445\u043e\u0431\u0431\u0438, \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0441 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0435\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445 \u0431\u0435\u0437 \u044d\u043a\u0440\u0430\u043d\u0430. \u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0433\u0430\u0434\u0436\u0435\u0442\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f. \u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0443\u0434\u043e\u0431\u0435\u043d \u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0441 \u00ab\u0413\u0434\u0435 \u043c\u043e\u0438 \u0434\u0435\u0442\u0438\u00bb \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u0438 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u044b\u0439 \u043b\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e\u0440 \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438.\";}}"],"_fmk_faq_hash":["44bbc20a851ac7f9a7a5877fce83015f"],"_edit_lock":["1791892728:3"],"rank_math_seo_score":["30"],"_edit_last":["3"],"gmd_post_author":["a:1:{i:0;s:3:\"205\";}"],"_gmd_post_author":["field_6aa1369bdbd39"],"gmd_post_expert":["a:1:{i:0;s:3:\"229\";}"],"_gmd_post_expert":["field_6aa1378897294"],"gmd_post_audio":[""],"_gmd_post_audio":["field_6aa3b8e253ff2"],"gmd_post_add_to_search_tip":["0"],"_gmd_post_add_to_search_tip":["field_6aa7dae19e401"],"rank_math_title":["\u041d\u043e\u043c\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f \u0443 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432: \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438, \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0438 \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c"],"rank_math_description":["\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043d\u043e\u043c\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f \u0443 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432, \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0443 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430 \u0438 \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c. \u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438."],"rank_math_primary_category":["5"],"_thumbnail_id":["227"],"_wp_old_date":["2026-10-08"]},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-221","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yekrannoe-vremya"],"acf":[],"featured_image_src":"https:\/\/gdemoideti.ru\/poleznoe\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/nomofobiya.png","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gdemoideti.ru\/poleznoe\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/221","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gdemoideti.ru\/poleznoe\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gdemoideti.ru\/poleznoe\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gdemoideti.ru\/poleznoe\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gdemoideti.ru\/poleznoe\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=221"}],"version-history":[{"count":19,"href":"https:\/\/gdemoideti.ru\/poleznoe\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/221\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":283,"href":"https:\/\/gdemoideti.ru\/poleznoe\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/221\/revisions\/283"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gdemoideti.ru\/poleznoe\/wp-json\/wp\/v2\/media\/227"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gdemoideti.ru\/poleznoe\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=221"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gdemoideti.ru\/poleznoe\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=221"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gdemoideti.ru\/poleznoe\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=221"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}