Хотите оценить нашу статью?
Закрыть
Отправить
Опоздания становятся проблемой как для тех, кто опаздывает, так и для тех, кто ждёт опоздавших. Сегодня вместе с психологом мы попытаемся ответить на главный вопрос: как перестать опаздывать? Разберём, что такое пунктуальность, в чём причины вечных опозданий и рассмотрим методы, которые помогут приходить к назначенному часу.
Roman Samborskyi/Shutterstock.com
Условно всех людей можно разделить на две группы:
Опоздания случаются и у самых пунктуальных людей, однако это, скорее, исключение из правил, нежели закономерность.
А вот со второй категорией история противоположная.
Практически у каждого из нас есть такой знакомый, на встречу к которому нет смысла приходить вовремя — всё равно придётся ждать. Причём у такого «героя» всегда виноваты обстоятельства: сломался будильник, застрял лифт, не приехало такси, образовались внезапные пробки на дорогах и т. д.
Люди, которые опаздывают регулярно, вызывают недопонимание. За ними закрепляется репутация человека безответственного, на которого нельзя положиться, не способного проявлять самоконтроль.
«Опаздун» — обидный термин, который часто прикрепляют к таким людям.
Если вы заметили, что вы сами или ваши близкие стали часто опаздывать, и эти опоздания носят регулярный характер, стоит обратить на это внимание и постараться выяснить причину.
Если человек, имеющий привычку опаздывать, не признает личную ответственность и ищет причины во внешних обстоятельствах (всегда виноват кто-то или что-то), то, скорее всего, присутствуют проблемы психологического характера.
fizkes/Shutterstock.com
Сначала давайте разберёмся с терминологией.
Психологи уверяют, что пунктуальность — это черта характера человека, который способен в указанный срок выполнить возложенные на него обязанности или заранее оговорённые договорённости.
В речевом обиходе часто можно услышать выражение: «Буду как штык!» Этим человек, который его произнёс, уверяет, что обязательно придёт вовремя. Откуда пошло это выражение и в чём его смысл?
Штык — это оружие, которое не требует ухода, оно всегда у воина под рукой и в любой момент готово к битве. Вполне вероятно, выражение пришло из военного или армейского речевого оборота — действительно, кому как не воину нужно быть пунктуальным и точным в выполнении различных задач?
Пунктуальные люди всегда приходят на встречу вовремя и того же ожидают от своих коллег, партнёров, друзей и т. д. Несоблюдение временных договоренностей для них равно неуважению.
Пунктуальность — это качество, которое невероятно ценится в деловых кругах. Отсутствие пунктуальности влечёт за собой проблемы как в профессиональной, так и в личной жизни.
Что мы демонстрируем через пунктуальность? Прежде всего уважение к людям. Будь это друг, родственник или коллега, через пунктуальность мы показываем значимость этого человека для нас.
Какую «выгоду» несёт пунктуальность тому, кто ею обладает?
fizkes/Shutterstock.com
Пунктуальный человек придерживается определённого поведения, которое даёт понять, насколько временные договорённости для него важны.
Пунктуальный человек начинает готовиться к встрече задолго до её начала и ему крайне важно быть уверенным, что он не опоздает. Лучше он придёт заблаговременно и немного помучается от ожидания, но в то же время будет спокоен, что он не опоздал.
Пунктуальность в романтических отношениях важна так же, как и в любых других. Это своего рода маркер, который показывает отношение одного партнёра к другому.
Пунктуальный человек расценивает опоздание как резко негативное и несерьёзное отношение: «Да он меня ни во что не ставит!».
Для человека пунктуального опоздание — это полнейший провал. Ведь он всегда готовится к встрече заранее, не допуская возможности кого-то подвести. Но если вдруг обстоятельства складываются таким образом, что он всё-таки опоздал, то его довольно долго преследует чувство вины за случившееся.
Как мы уже знаем, пунктуальные люди очень любят подобных себе — людей, которые всегда держат своё слово и приходят к назначенному времени. С ними они чувствуют себя спокойно, комфортно, им всегда открыты двери дома.
Залог успеха у пунктуального человека — это вовремя сданные отчёты, выполненные в срок дела. Если кто-то затягивает или переносит сдачу отчёта, это выводит его из себя и ему кажется, что сейчас весь мир рухнет на голову. «Работа любит точное время» — вот девиз пунктуального работника.
Если вы согласны с тремя и более утверждениями, то опоздания для вас не являются проблемой!
Budimir Jevtic/Shutterstock.com
В большинстве случаев причины, по которым человек начинает хронически опаздывать, носят внутренний характер. Иногда их можно отнести к симптомам различных психологических проблем.
Перестать опаздывать можно лишь выявив причину опозданий.
Здесь может быть два варианта:
Когда в детстве на ребёнка обрушивается неоправданный и жёсткий контроль, это приводит к желанию нарушать любые социальные нормы и правила. Опоздания становятся одним из способов «бунта» уже взрослого человека.
Через опоздания такой человек пытается показать, кто тут главный. Он чрезмерно занят и у него всегда веские причины: множество важнейших проблем, требующих его вмешательства, и неразрешенные ситуации.
Ему нравится держать других людей в состоянии ожидания, которое часто и довольно быстро перерастает в злость, а потом «избавлять» их от этого своим появлением.
Опоздания в данном случае — это желание как можно дальше отложить неприятный момент. Момент, когда вновь придётся чувствовать себя никчёмным, неуместным, непрофессиональным.
К примеру, если человек с низкой самооценкой постоянно тревожится относительно своей работы (справится ли, сможет ли организовать процесс и т. д) и имеет опыт провала на профессиональной стезе, то вполне вероятно, что подсознательно он будет оттягивать момент появления на рабочем месте.
Оптимисты всегда верят в лучшее, и даже если навигатор показывает один час пути, они надеются, что доедут за тридцать минут. Эти люди видят огромное количество возможностей вокруг себя, уверены в своей удачливости. Но, конечно же, это срабатывает далеко не всегда.
В любом из этих состояний человек не может следить за временными интервалами, как следствие, для него становится невозможным оставаться пунктуальным.
Prostock-studio/Shutterstock.com
В фильмах и художественной литературе часто можно встретить ситуацию, когда девушка опаздывает на свидание. На первый взгляд, это выглядит довольно мило и легко. На самом деле за опозданиями могут стоять довольно серьёзные причины, которые мешают дамам быть пунктуальными.
Pressmaster/Shutterstock.com
Опоздания на работу — это отдельный вид… нет, не искусства — опозданий. Даже если человек в целом пунктуальный, он может «терять» эту способность, когда речь заходит о работе.
encierro/Shutterstock.com
Даже самый закоренелый «опаздывальщик» становится пунктуальным, если находит для этого стимул и мотивацию. Но это не должно происходить через силу. Наступать себе на горло ради пунктуальности — дорога в тупик. Такое поведение приведёт к нервному срыву или психосоматическим заболеваниям.
Прежде всего надо выяснить причину, понять, где кроются корни проблемы. Часто причина в глубинных проблемах: возможно, какие-то травмирующие события, тревоги или страхи, с которыми уместно было бы поработать с психологами.
Но если проблема лежит на поверхности, то можно попробовать справиться самостоятельно. Вот несколько советов, которые помогут найти свой путь к пунктуальности:
nimito/Shutterstock.com
Если опоздание всё же неизбежно, можно попытаться хотя бы сгладить его последствия:
VH-studio/Shutterstock.com
Один из героев удивительного произведения «Алиса в стране чудес» говорит фразу: «Время не любит, когда его убивают!».
Разве можно с этим не согласиться? Со временем нужно уметь договариваться и с ним нужно дружить. Это необходимо понимать в первую очередь родителям, а потом уже пытаться научить этому детей.
Если ребёнок постоянно опаздывает в школу или на секцию, не стоит ожидать, что проблема решится сама по себе.
У детской непунктуальности могут быть различные причины, многие из которых не зависят напрямую от самого ребёнка:
AnikaNes/Shutterstock.com
Как можно способствовать развитию пунктуальности у ребёнка?
Если вы не пунктуальны, то не стоит ждать этого и от ребёнка.
Режим дня очень важен для многих аспектов развития вашего ребёнка, в том числе и для развития пунктуальности. Чёткие привычки ложиться и просыпаться в одно и то же время способствуют выработке так называемых внутренних часов.
Планируйте вместе с ребёнком распорядок дня, распорядок недели и выходных дней. Подготавливайте вещи для сада или школы накануне вечером.
LeManna/Shutterstock.com
Это довольно сложный и кропотливый процесс. Работу нужно вести постепенно, не ожидая скорых результатов. Сначала дети знакомятся с понятием день-ночь, затем с временами года. К пяти-шести годам они уже знают месяцы и дни недели.
К школе ребёнок должен познакомиться с часами: понимать, что такое час, минута, секунда. Для этого можно приобрести песочные часы. Обращайте внимание на то, сколько времени уходит на дорогу к саду или школе, на уроки, на приём пищи, на сон и т. д.
Можно проговорить или записать в два столбика минусы и плюсы непунктуальности. К примеру: «Не успел погулять с друзьями», «Не пустили на урок» и «Зато не пришлось идти к плохому учителю», «Смог поспать подольше» т. д.
Обсудите записанное с ребёнком. Этот анализ поможет и вам, и ребёнку увидеть причины опозданий и поможет с их решением.
Этот вариант подойдет для ребёнка подросткового возраста. Памятки «Начинать собираться в музыкальную школу», «Готовиться к спортивной секции» помогут стать ребёнку более организованным и сэкономят нервы всем членам семьи.
Идеальный вариант — это доска на кухне, на которой сначала взрослый, а потом и сам ребёнок сможет записывать перечень дел, которые необходимо выполнить в течение дня. Постепенно вводите в список указание времени на то или иное занятие.
Такие доски взрослые любят использовать не только для помощи детям, но и как подсказки для себя.
LightField Studios/Shutterstock.com
Время — важный аспект жизни, к нему необходимо относится с большим уважением. В мировом кинематографе часто используют эту тему в качестве основной линии. Вот некоторые картины, которые мы рекомендуем к просмотру:
Время стало единственно возможной валютой, а каждый человек запрограммирован перестать стареть после 25 лет.
В главных ролях: Джастин Тимберлейк и Аманда Сайфред.
У главного героя редкое генетическое заболевание — синдром, из-за которого он перемещается во времени. Его исчезновения, как и появления, бесконтрольны.
В главных ролях: Рейчел Мак Адамс и Эрик Бана.
Главные герои живут в разное время — разница в два года. Дом у озера и загадочный почтовый ящик служат для них местом, которое их объединяет.
В главных ролях: Киану Ривз и Сандра Буллок.
История о мальчике, который родился дряхлым стариком, а по мере взросления становившийся всё моложе и моложе. Фильм о том, как этот необычный человек не смог остановить время, которое двигалось не так, как у всех.
В главных ролях: Бред Питт и Кейт Бланшетт.
Пунктуальность — важная составляющая жизни современного человека. На её «выработку» влияют многие факторы. Но если человек не признаёт, что проблема скрывается именно в нём самом, а не во внешних обстоятельствах, то вырваться из порочного круга опозданий ему будет сложно.
Источник фото обложки: HBRH/Shutterstock.com