Существует ли материнский инстинкт и как понять, есть ли он у вас?
Для многих женщин материнство — одна из важных составляющих жизни. Появление малыша на свет всегда волнующее и незабываемое событие. Существует мнение, что любовь к ребёнку — это естественный природный механизм, так называемый материнский инстинкт. Но существует ли он? Если да, то почему есть женщины, которые отказываются от своих детей, а если нет, то почему мы продолжаем снова и снова рожать детей? А главное, что делать, если маме кажется, что она не любит своего ребёнка? Давайте разбираться.
Содержание:
- Что означает понятие «материнский инстинкт»?
- Существует ли материнский инстинкт?
- Есть ли отцовский инстинкт?
- Личное мнение психолога
- Тест на материнский инстинкт
- Вывод: так что делает маму хорошей?
Что означает понятие «материнский инстинкт»?
Ekaterina_Goncharova/Shutterstock.com
Для описания стандартного, «запрограммированного генетически» поведения используют термин «инстинкт». Инстинкты есть у многих животных — чем проще существо, тем больше его жизнь завязана на инстинктах: пауки вьют паутину, хотя их этому никто не учил, птицы улетают на юг, хотя у них нет навигатора или компаса. Звери ухаживают за своими малышами и отдают им последний кусок пищи, чтобы они выжили, даже если это грозит смертью матери.
Материнский инстинкт существует у большинства животных. Особенно это касается тех, кто рождает всего нескольких детёнышей за всю жизнь. Чем меньше детёнышей — тем выше забота о потомстве.
Так, рыбки крайне редко охраняют свою икру и следят за мальками — их много и выживут сильнейшие, а вот млекопитающие активно занимаются вскармливанием и воспитанием своих малышей.
А есть ли инстинкты у человека? Этот вопрос всё ещё является дискуссионным.
Существует ли материнский инстинкт?
С одной стороны, человек обладает высшей нервной деятельностью, которая позволяет ему учиться, обобщать полученный опыт, использовать и преобразовывать его во что-то новое. У человека нет заложенных природой устойчивых форм поведения.
С другой стороны, в качестве аргумента в пользу «человеческих инстинктов» часто вспоминают про инстинкт самосохранения и материнский инстинкт. Однако наличие самоубийств и селфхарма свидетельствуют против этой модели. И отсутствие внятной единой генетической программы по выращиванию младенцев не подтверждает наличия материнского инстинкта у женщин.
Предлагаю называть «материнским инстинктом» индивидуальный комплекс эмоциональных и поведенческих реакций по отношению к ребёнку, характеризующийся сильной привязанностью и любовью к нему.
Механизм формирования привязанности
Africa Studio/Shutterstock.com
Если инстинктов у человека нет, то как же формируется привязанность у матери к ребёнку? Всё дело в гормонах, которые вырабатываются у матери во время беременности, родов и, конечно, во время кормления. Гормоны беременных — эстрадиол и прогестерон — делают женщину более чувствительной и вместе с тем более спокойной, чтобы максимально оградить будущую маму от стресса.
Во время родов «работают» другие гормоны — окситоцин, эстроген и эндорфин. Они стимулируют матку и родовые пути к сокращению, чтобы малыш появился на свет, и обезболивают тело после родов. А вот гормоны, которые вырабатываются в процессе первого и каждого последующего кормления — окситоцин и пролактин, — решают сразу несколько задач: стимулируют выработку ещё большего количества молока, снижают агрессию, повышают чувство привязанности к ребёнку. Попутно они ещё стирают воспоминания о боли в родах (женщина помнит, что было больно, но как именно — нет) и позволяют организму быстрее восстановиться (происходит сокращение матки и возвращение её на место). Поэтому так важно прикладывать новорождённого к материнской груди.
Зачем нужен материнский инстинкт?
Lopolo/Shutterstock.com
Появление ребёнка, безусловно, радостный момент, однако беспомощный комочек, который постоянно требует к себе внимания, не даёт маме высыпаться по ночам. Некоторые новорождённые плачут всё время, что может вызывать желание проявить агрессию в их адрес. Чтобы сохранить детей, эволюционно развился механизм при котором матери привязываются к своим детям, проявляют заботу о них и терпят бессонные ночи и нервное истощение.
Когда и как он проявляется материнский инстинкт?
Поскольку материнский инстинкт не инстинкт в прямом понимании слова, у каждой женщины он проявляется в своё время. Кто-то начинает испытывать его до того, как вообще задумается о собственных детях. Например, девочки, которым пришлось возиться с младшими детьми и они прониклись воспитанием детей (это случается далеко не со всеми), знакомятся с материнским инстинктом с самого раннего возраста. Кто-то осознаёт себя мамой с первых дней беременности, у кого-то инстинкт просыпается в ходе кормления, а кто-то так и не почувствует на себе действия гормонов. Но это не означает, что любовь к малышу не появится — вероятнее всего, она будет более осознанной и зрелой.
Примерно через год после рождения малыша гормональный инстинкт сходит на нет. К этому времени женщина, как правило, уже умеет ухаживать и заботиться о малыше, привыкает к нему и проникается любовью, которая не зависит от гормонального фона.
Хотите получать экспертные материалы от наших психологов первыми и не пропускать важные темы? Подписывайтесь на рассылку от блога «Где мои дети».
Может ли материнский инстинкт пропасть или отсутствовать вовсе?
PeopleImages.com – Yuri A/Shutterstock.com
Существуют ситуации, когда только что родившая женщина не испытывает к ребёнку сильных эмоций. В первые дни это нормально, но если послеродовый блюз (психоэмоциональная сфера, которая появляется через несколько дней после родов, — прим. ред.) затянулся, женщина истощена, появляются признаки послеродовой депрессии — так в организме происходит сбой, который не даёт маме почувствовать безусловную любовь к ребёнку. В этом случае стоит обратиться за медицинской помощью: в некоторых случаях хватит психологической помощи, реже — требуется медикаментозное вмешательство. В любом случае, лучше, чтобы в такой ситуации у мамы и малыша был кто-то ещё, кто о них позаботится.
Если мама функциональна, бодра и весела, но всё равно не испытывает тёплых чувств к малышу, то это повод поговорить с психологом — рассказать, что с ней происходит, разобраться, почему этот малыш появился на свет и почему мама отторгает его на эмоциональном уровне. Проработав эти темы, есть высокая вероятность пробудить к ребёнку истинную любовь.
Важно не путать усталость с отсутствием материнского инстинкта. Если вы после пары часов разлуки начинаете скучать по малышу, но через два часа укачивания думаете, что не любите его совсем, то, вероятнее всего, в вас говорит усталость, а не «жестокая мать».
Можно ли развить материнский инстинкт?
Как было сказано выше, на возникновение материнского инстинкта очень сильно влияют гормоны, которые возникают в ответ на прикладывание младенца к груди. Поэтому важно кормить ребёнка грудью — это не только полезное питание, но и помощь мамы по выработке безусловной любви.
Если кормить грудью не получается по какой-либо причине, то объятия, поглаживание, игра с младенцем — всё это также способствует выработке гормона любви — окситоцина.
Важно соблюдать баланс совместного времяпрепровождения. Мама должна иметь возможность отдохнуть, но также важно проводить как можно больше времени с малышом, чтобы знакомиться с ним и отдавать свою нежность и заботу.
Есть ли отцовский инстинкт?
Ground Picture/Shatterstock.com
Поскольку мужчина лишен возможности вынашивать, рожать и вскармливать ребёнка, то на него не действует «гормональный коктейль». Отцовские чувства развиваются по другой схеме, поэтому термина «отцовский инстинкт» в науке не существует. На любовь отца к ребёнку оказывают влияние следующие факторы:
- Мечты и установки («Всегда мечтал о ребёнке», «хочу дать всё самое лучшее» и т. п.)
- Личностные особенности отца — более мягкие, чувственные отцы быстрее проникаются к ребёнку. Холодные, отстранённые мужчины дольше сохраняют дистанцию по отношению к малышу.
- Отношение к матери ребёнка. Если ребёнок это продолжение любимой женщины, то полюбить его намного проще.
- Время, проведённое с ребёнком. Как и в случае с мамой, постоянный телесный и эмоциональный контакт папы и малыша способствует возникновению привязанности.
Это нормально, что мужчина не испытывает к новорождённому сильные чувства. Многие отцы описывают своё впечатление как удивление и разочарование от отсутствия тёплых чувств. Их больше заботит состояние любимой после родов, чем малыш, ведь жену они знают давно, а вот ребёнка видят в первый раз.
Для лучшего роста «отцовской любви» мужчина должен быть вовлечён в процесс беременности и подготовки к родам. Таким образом он «знакомится» с ребёнком ещё до его реального появления на свет. Совместное ожидание ребёнка и дальнейшая забота о нём благотворно влияют на семейные отношения.
Личное мнение психолога
fizkes/Shutterstock.com
Неважно, считаете вы материнский инстинкт врождённым или приобретённым навыком: любовь родителей к ребёнку — это дар, ресурс и великая сила. Родители способны свернуть горы ради своих детей, совершить подвиг, пожертвовать жизнью. Здесь очень важно избегать крайностей. Ведь как отсутствие любви, так и чрезмерная забота могут сильно испортить жизнь ребёнку.
Даже если природа не одарила вас безусловной любовью к ребёнку, не расстраивайтесь раньше времени. Да, вам сложнее ухаживать и играть с младенцем, но совместное времяпрепровождение поможет сохранить связь. Параллельно обратитесь за помощью к психотерапевту, чтобы разобраться, почему то, что называют материнским инстинктом, не проявилось. Важно не только убрать первопричину, но и снять чувство вины, что «я — плохая мать». Пройдя этот путь, вы научитесь не срываться на ребёнка и принимать его таким, какой он есть.
Что касается чрезмерной любви, то она грозит гиперопекой и гиперконтролем. Если вся жизнь концентрируется вокруг маленького комочка, учитываются интересы только малыша, то в конечном итоге у родителей заканчивается собственная жизнь и они начинают проживать жизнь ребёнка как свою — принимают все решения за него, оберегают от любых тревог и невзгод. Такой ребёнок не получает собственного жизненного опыта, не учится принимать решения, теряет интерес к жизни. Эти дети доставляют самые большие проблемы окружающим в подростковом возрасте — их бунт ни с чем не сравним, они либо окончательно уходят в себя, погружаясь в депрессию, любо бунтуют так, что атомный взрыв покажется цветочками.
Соблюдайте баланс любви к ребёнку и свободы его самовыражения!
Тест на материнский инстинкт
Antonio Guillem/Shutterstock.com
Давайте попробуем оценить, проснулся у вас материнский инстинкт или нет:
- Вам нравится держать своего ребёнка на руках, обнимать его, играть с ним.
- Вас умиляет, как он кряхтит, гулит, вертится и делает разные «младенческие штуки».
- Вы скучаете по малышу, если не видите его несколько часов.
- Вы переживаете, когда он плохо себя чувствует или ведёт себя «не как обычно».
- Вы испытываете смешанные чувства, когда с вашим ребёнком играют люди, не входящие в близкий круг семьи.
- Вы испытываете тревогу, когда теряете малыша из поля зрения.
Если на большинство утверждений вы ответили положительно — поздравляем, в вас проснулся материнский инстинкт! Если в основном вы ответили отрицательно — стоит задуматься, почему ваш материнский инстинкт выражен слабее или отсутствует.
Вывод: так что делает маму хорошей?
Ко мне часто обращаются женщины с мыслями, что они «плохие мамы». В этот момент я задаю два вопроса: «Где написаны критерии хорошей мамы и где дают медали за хорошее материнство»? В середине прошлого века появился термин «достаточно хороший родитель», давайте придерживаться его, как более широкого.
Достаточно хороший родитель — это тот, кто любит своего ребёнка, развивается вместе с ним и не боится признать своё несовершенство. Он готов видеть проблемы и искать их решения.
Как стать достаточно хорошим родителем? Несколько советов от психолога:
- Готовьтесь к беременности (морально и материально), пусть это будет желанный ребёнок.
- Изучайте детскую психологию и педагогику — это позволит вам быстрее и лучше понимать, что происходит с вами и вашим малышом.
- Договаривайтесь с партнёром на берегу, делите обязанности, наблюдайте за его отношением к быту и детям. Это добавит шансов на совместное воспитание ребёнка.
- Берите младенца на руки, играйте, баюкайте, обнимайте — это сделает ребёнка более спокойным, а вам даст ощущение связи. Своевременное реагирование на детский запрос способствует развитию базового доверия к миру.
- Просите о помощи, обращайтесь за советом, но остерегайтесь токсичных помощников. Помните, что знать всё на свете — нереально. А вот столкнуться с проблемой, признать её и пытаться решить — нормально.
Любить своих детей и сложно, и легко одновременно. Каждая женщина справляется с этой задачей по-своему, но каждая способна найти путь в принятие и воспитание ребёнка. А чтобы было проще, читайте книги хороших педагогов и психологов — там вы найдёте ответы на многие вопросы!
Источник фото обложки: Olena Yakobchuk/Shutterstock.com
Проверьте электронный ящик
