Курение среди подростков: как узнать, что у ребёнка появилась вредная привычка?
О вреде курения нам твердят чуть ли не с рождения. Нет человека, который бы не знал, что курить опасно для здоровья, а никотин вызывает сильную зависимость. Но несмотря на это, количество курящих детей и подростков с каждым годом только увеличивается.
Сегодня мы попробуем разобраться, почему курение так привлекает молодых людей, какие способы употребления табака сейчас популярны и что делать родителям, если они обнаружили, что ребёнок пристрастился к вредной привычке.
Содержание:
- О проблеме детского и подросткового курения
- Почему дети начинают курить?
- «Модные штучки» или что такое вейпы, снюсы и «айкосы»?
- Влияние никотина на детский организм
- Как узнать, что ребёнок курит?
- Советы психологов родителям: что делать, если ребёнок курит?
- 6 правил профилактики курения среди детей и подростков
- Ответственность за курение: ответы на часто задаваемые вопросы
О проблеме детского и подросткового курения
Prostock-studio/Shutterstock.com
В 2010 году Россия заняла первое место в мире по подростковому курению. На сегодняшний день мы по-прежнему остаемся в лидерах.
Если раньше дети начинали курить в возрасте 13-14 лет, то теперь первые попытки пристраститься к курению наблюдаются в 10-11 лет.
Согласно данным опроса, проведённого в рамках федерального проекта «Трезвая Россия» в 2021 году, среди подростков 14–18 лет курят более 40% юношей и около 7% девушек. В среднем за день они выкуривают 12 и 7 сигарет соответственно.
В других странах ситуация обстоит не лучше. По данным Глобального обследования, в области употребления табака среди подростков 13–15 лет по международному стандарту (GYTS) в Чехии в 2015 году 21,3% мальчиков и 21,1% девочек употребляли табачные изделия.
А в Италии, например, в 2018 году количество девочек, пристрастившихся к курению, значительно превысило количество курящих мальчиков.
В последние 5 лет популярность стали приобретать электронные сигареты как в России, так и во всем мире. Также среди молодежи большим спросом пользуются снюсы в виде измельченных табачных листьев и специальные системы нагревания табака IQOS («айкос»).
Почему дети начинают курить?
Prostock-studio/Shutterstock.com
Что же всё-таки заставляет наших детей брать в руки сигареты? Психологи выделяют несколько причин, по которым дети и подростки начинают курить.
1. Подражание взрослым, стремление выглядеть «круто»
Курение, по мнению детей, является необходимым атрибутом «взрослости», самостоятельности и независимости. Необязательно совершать какие-то серьёзные поступки, принимать важные решения, достаточно лишь затянуться сигаретой, чтобы почувствовать себя старше и «круче» сверстников.
2. Влияние одноклассников или старших ребят
Если в компании, с которой ребёнок проводит время, принято употреблять табак, то можно ожидать, что он рано или поздно сам пристрастится к этой пагубной привычке.
Также нередки случаи, когда подросток начинает курить «на спор» или чтобы доказать, что он не «рохля» или «слабак».
3. Пример родителей
Когда в семье курят один или оба родителя, не стоит удивляться тому, что ребёнок может пристраститься к курению.
4. Сигарета как протест
Подросток может начать курить назло родителям, которые заходят слишком далеко с запретами и ограничениями.
5. Любопытство, желание попробовать «запретный плод»
Это чувство может служить мотивом для начала курения даже у детей из благополучных семей. Особенно, если ребёнку нечем занять себя после школы.
6. Крик о помощи
Если ребёнок не чувствует себя желанным и любимым в семье, если у родителей не находится для него ласковых слов и тёплых объятий, он может начать курить и употреблять психоактивные вещества, чтобы обратить на себя внимание.
«Модные штучки» или что такое вейпы, снюсы и «айкосы»?
Prostock-studio/Shutterstock.com
Среди детей и подростков на сегодняшний день популярны следующие виды употребления табака:
- обычные сигареты;
- электронные сигареты (вейпы);
- снюсы;
- нагреватели табака типа IQOS («айкос»);
- кальян.
Давайте подробно рассмотрим каждый из них.
Обычные сигареты
Представляют собой бумажный цилиндр, внутри которого находится измельченный табак. Курильщик вдыхает дым, возникающий в результате тления сигареты.
Табачный дом содержит в себе около 5000 химических соединений, среди которых канцерогенные смолы, соли тяжёлых металлов и угарный газ.
Электронные сигареты (вейпы)
Электронная сигарета — это парогенератор, работающий на батарейках или аккумуляторе. В отличие от обычных сигарет в вейпах курильщик вдыхает не дым, а пар, получаемый от нагрева жидкости. Отсюда и происходит название системы (vapor с английского переводится как «пар»).
Изначально вейпы рекламировались как лёгкий способ отказа от курения.
Жидкость в вейпах содержит 3 компонента:
- растворители;
- ароматизаторы;
- никотин в малой концентрации.
Чем сильнее нагревается жидкость, тем больше высвобождается в ней вредных веществ.
Снюсы
Это один из видов жевательного табака, который подростки закладывают между губой и десной. Дозировка никотина при таком способе потребления превышает порцию, получаемую при курении обычных или электронных сигарет.
Снюсы пользуются большой популярностью среди молодёжи из-за низкой цены.
Подробнее о них вы можете прочитать здесь: Убийственная мода: как определить, что мой ребёнок употребляет снюс?
IQOS («айкос»)
Представляет собой систему нагревания табака, работающую от аккумулятора. Табак к ней продается в виде отдельных стиков.
Под воздействием температуры стики нагреваются, и от них исходят испарения, которые вдыхает курильщик.
Кальян
Устройство, предназначенное для курения табака. Сырьё в нём нагревается с помощью углей, а дым проходит через специальный фильтр и частично остывает.
Влияние никотина на детский организм
Prostock-studio/Shutterstock.com
Врачи и наркологи сходятся во мнении: не важно, каким способом никотин поступает в организм — вдыхает ли человек дым от сигареты, «парит» или жует снюс — вред наносится колоссальный. Даже от одной сигареты или одного пакетика снюса.
Особенно вреден никотин для детей и подростков. Поскольку для полноценного развития ребёнку необходим постоянный приток кислорода и питательных веществ, который значительно снижается при курении.
Кроме того, общепризнанным фактом является то, что у детей и подростков никотиновая зависимость развивается в 2 раза быстрее, чем у взрослых.
Но и кроме зависимости можно получить целый «букет» заболеваний от этой пагубной привычки:
- сердечно-сосудистые заболевания (анемия, тахикардия и т. д.);
- болезни дыхательной системы;
- проблемы с памятью и вниманием;
- ухудшение зрения;
- замедление физического и интеллектуального развития;
- заболевания внутренних органов (почек, печени и т. д.);
- нарушение обмена веществ.
Что касается современных средств, то потребителей вейпов, «айкосов» и снюсов, кроме вышеперечисленного могут ждать:
- сильные аллергические реакции на ароматизаторы;
- разрушение зубной эмали, развитие кариеса;
- снижение иммунитета;
- повреждение слизистой рта, образование язв.
Как узнать, что ребёнок курит?
Prostock-studio/Shutterstock.com
Родители не всегда могут вовремя заметить, что ребёнок пристрастился к пагубной привычке, а дети, в свою очередь, будут стараться скрыть это до последнего.
Тем не менее по определённым признакам можно догадаться, что сын или дочь «подружился» с сигаретой.
Что должно насторожить родителей в физическом облике ребенка:
- одышка даже при небольших физических нагрузках;
- частые простудные заболевания;
- сухой кашель;
- запах табака от волос, рук и одежды;
- жёлтый налет на зубах и языке;
- неприятный запах изо рта;
- серый цвет лица.
Если ребёнок курит электронные сигареты или жует снюс, родители могут заметить:
- очаги воспаления в ротовой полости сына или дочери;
- сладкий ягодный запах в комнате;
- жирные пятна на одежде или личных вещах;
- незнакомые зарядные устройства с аккумуляторами;
- жирную пленку на окнах комнаты из-за испарения глицерина, используемого в жидкостях для вейпов.
Подросток, вероятно, пристрастился курению, если он:
- Стал нервным и раздражительным, особенно если у него долго нет возможности выйти из дома.
- Часто стремится подышать воздухом и быстро возвращается с улицы.
- После возвращения долго моет руки с мылом, чистит зубы и использует духи с резким запахом.
- Часто пользуется жевательной резинкой или леденцами.
- Уходит в школу на 15–20 минут раньше обычного.
- Часто проветривает комнату.
- Стал просить больше денег на карманные расходы.
- Плохо спит и ест.
- Стал хуже учиться.
- Может взять деньги из кошелька родителей, пока никто не видит.
- Избегает родительских объятий и поцелуев, отстраняется при приближении матери или отца.
Также в помощь родителям существуют специальные приложения, которые помогают узнать, что происходит вокруг ребёнка в данный момент времени.
Одно из них — приложение «Где мои дети». Оно доступно для Android и iOS и работает как со смартфонами, так и с «умными часами». С его помощью вы можете узнать, курит ли ваш ребёнок или употребляет психоактивные вещества, попал ли он в плохую компанию и нужна ли ему ваша помощь.
Вы можете узнать об этом, не вторгаясь в личное пространство сына или дочери и не устраивая ему допроса. Будьте внимательны к состоянию и поведению ребёнка!
Советы психологов родителям: что делать, если ребёнок курит?
Prostock-studio/Shutterstock.com
Важно понимать, что ни один ребёнок по доброй воле не расскажет родителям о выкуренной сигарете и будет отпираться до последнего, даже если вы застали его с поличным.
Поэтому важна правильная стратегия поведения родителей в этой ситуации.
Психологи советуют:
- Ведите беседу с подростком спокойным тоном, без обвинений и угроз. Гневная тирада о вреде курения и «недостойном» поведении не принесет пользы. Подросток после вашего разговора научится лучше прятать сигареты и маскировать запах, но не избавится от пагубной привычки.
- Постарайтесь выяснить причину, по которой ребёнок начал курить, и как давно это произошло. Узнайте, курят ли его друзья и как они к этому относятся. Осторожно выясните, не стал ли он жертвой запугивания со стороны одноклассников или старших ребят.
- Спросите, что даёт подростку курение. Чувство взрослости? Ощущение «крутости»? Или он пытается завоевать признание в компании сверстников?
- Если ребёнок курит «за компанию», объясните ему, что в жизни есть такие ситуации, когда нужно сказать «нет» и проявить мужество и силу воли.
- Чётко обозначьте ребёнку свою позицию относительно курения, выслушайте его точку зрения. Если они сильно отличаются, значит, необходим компромисс. Например, ребёнок отказывается от курения в обмен на занятия в секции парашютного спорта или паркура. Покажите подростку, что сигареты и алкоголь — это удел слабых людей, которым ничего не интересно в жизни.
- Если вы курите сами, предложите ребёнку поддержать друг друга и бросить курить вместе.
- Если ребёнок отказывается идти на контакт с вами и всячески отрицает факт курения при явных доказательствах, значит, вам не обойтись без помощи специалиста. Как правило, родители в таких случаях обращаются к подростковым психологам, работающим с зависимостями.
Главная задача родителей — доказать сыну или дочери, что лучше и правильнее не курить. Но важно, чтобы ребёнок пришел сам к отказу от вредной привычки. И как только он это поймёт, вы сможете оказать ему необходимую помощь и поддержку.
6 правил профилактики курения среди детей и подростков
Prostock-studio/Shutterstock.com
Конечно, всегда лучше предотвратить тягу к сигаретам, чем бороться с зависимостью, поэтому запомните основные правила профилактики курения в детской среде:
- О вреде курения необходимо говорить детям с дошкольного возраста.
- Лучший пример для ребёнка — некурящие родители.
- Занятия спортом не только полезны для здоровья, но и надежно защищают детей от желания навредить собственному организму.
- У подростка обязательно должны быть увлечения, хобби или интересные занятия.
- Чем меньше ребёнок контактирует с курящими людьми, тем лучше.
- Отношения между ребёнком и родителями должны строиться на доверии и понимании.
Ответственность за курение: ответы на часто задаваемые вопросы
Prostock-studio/Shutterstock.com
1. Можно ли курить в школе?
С 2013 года в России действует так называемый антитабачный закон, который запрещает потребление табака и никотиносодержащей продукции в общественных местах, в том числе и в образовательных учреждениях.
Электронные сигареты раньше не попадали под этот закон, поэтому многие подростки пользовались вейпами на территории школы и в непосредственной близости от неё.
Но с 30 октября 2021 года вступили в силу поправки к антитабачному закону, согласно которым стало запрещено использовать кальяны и электронные сигареты в местах массового скопления людей.
2. Что будет, если подростка задержат за курение?
Согласно статье 6.24. КоАп РФ, если подросток достиг возраста 16 лет, он может быть привлечен к административной ответственности за курение в общественных местах и должен заплатить штраф в размере от 500 до 1500 рублей. Если ребёнок не достиг этого возраста, ответственность за него несут родители.
3. Могут ли отчислить за курение в школе?
Если в Уставе образовательного учреждения прописаны такие санкции за нарушение порядка пребывания учеников в школе, то да.
Курение в детском и подростковом возрасте значительно ухудшает качество жизни ребёнка и приводит к формированию психологической и физической зависимости. Поэтому, дорогие родители, будьте внимательны к своим детям и не пропустите момента, когда у ребёнка появилась тяга к вредной привычке!
Проверьте электронный ящик
