Закрыть
close
ratBg
Хотите оценить нашу статью?
star
star
star
star
star
Главное
Воспитание
Гаджеты
Истории
Новости
Популярное
Тесты
GPS-часы
fb
0
fb
0
Советы родителям

Крещенские купания: стоит ли нырять в прорубь и как это сделать, чтобы не заболеть?

Крещение Господне — один из двенадцати главных христианских праздников, который православный мир отмечает 19 января. Согласно религиозной традиции, в это торжество совершается чин великого освящения воды в храмах и водоёмах. Ежегодно празднование Крещения сопровождает массовое купание в проруби. Региональные и федеральные ведомства информируют о том, где будут оборудованы купели и как будет обеспечена безопасность участвующих в мероприятии людей, а сам обряд совершают миллионы верующих.

Рассказываем, откуда появилась традиция погружения в ледяную купель на Крещение, как она соотносится с церковным уставом и насколько безопасно для здоровья нырять зимой в прорубь (особенно для детей).

Содержание:

Крещение Господне: история и традиции праздника

крещение

Prostock-studio/Shutterstock.com

Согласно Евангелие, христианский проповедник и святой Иоанн Предтеча, он же Креститель, вышел на проповедь с призывом к народу Израиля отказаться от идолопоклонничества, раскаяться в грехах и пройти обряд крещения, который он проводил в водах реки Иордан в знак покаяния перед богом. Среди прочих последователей проповедника, желающих пройти через таинство крещения, был и Иисус Христос, которому тогда было 30 лет. Во время обряда на него, согласно религиозной литературе, сошёл Святой Дух, а голос с небес провозгласил, что Иисус и есть избранный Мессия, который возьмёт на себя все людские грехи.

Изначально, в первые века христианства, ещё при жизни апостолов, верующие отмечали Крещение Господне и Рождество в один день. Этот праздник назывался Богоявлением, потому что в момент крещения Иисуса миру была явлена его божественная сущность. В этот день проводили крещение новообращенных в христианство, тогда же зародилась традиция освящать воду. В дальнейшем в православии праздновать рождение Иисуса Христа и его крещение стали в две разные даты, а у католиков Богоявление сохранилось как отдельный праздник.

По юлианскому календарю, которого придерживаются православные христиане, Рождество ежегодно отмечают 7 января, а Крещение Господне — 19 января. Дни между этими двумя праздниками называют Святками, то есть святыми днями, в течение которых для верующих отменялся обязательный пост по средам и пятницам. Накануне Крещения, 18 января, верующие встречают Навечерие или Крещенский сочельник. Согласно церковному уставу, в этот день, а также в само Крещение совершается чин великого освящения воды: в храмах и на ближайших водоёмах.

Это главная традиция праздника, напоминание о евангельских событиях, ставших первообразом таинственного омовения грехов.

Пост в сам день Крещения соблюдать не нужно, его предписано держать только в Крещенский сочельник.

Свойства святой воды. Где её можно взять?

купание в проруби

Prostock-studio/Shutterstock.com

В сочельник и на Крещение воду, принесённую прихожанами, освящают в храмах с помощью специальных молитв и священнодействий, после чего она приобретает особые благодатные свойства. Также освящается вода в ближайшем к церкви водоёме.

Считается, что данная традиция идет из древнего христианства, когда новых последователей крестили в день Богоявления. Также она может быть связана с обычаем христиан Иерусалимской церкви совершать крестный ход на реку Иордан к традиционному месту крещения Иисуса Христа.

После совершения обряда верующие уносят домой святую воду, которую ещё называют «агиасма» (по-гречески — «святыня») для благоговейного употребления в течение года: питья в моменты душевного смятения, нанесения на больные места в моменты нездоровья, окропления жилища, детей перед началом учебного года и т. п.

Такая вода не меняет своих физических свойств, но приобретает особое значение для верующих, позволяя прикоснуться к божественной благодати и благословению.

Хранят воду год — до следующего праздника Крещения. Набрать её можно в освященном водоёме 18 и 19 января, либо же принести на освящение в ходе литургии из дома.

Освящение воды происходит и во время воскресных литургий, но она, согласно церковному уставу, сохраняет свои благодатные свойства лишь некоторое время.
Святую воду также готовят, если кого-то нужно крестить — в неё окунают младенцев, либо ею совершается помазание, когда православие принимает более взрослый человек. Она не подходит для питья и может использоваться в бытовых нуждах, например, для окропления жилища, икон.

Почему на Крещение всегда стоит мороз?

таинство крещения

Prostock-studio/Shutterstock.com

Празднование Крещения действительно часто совпадает с морозами, которые потому и стали называть «крещенскими». Однако нет каких-то установленных природных закономерностей, вызывающих холода именно в конце второй декады января.

Морозы в разные годы приходят раньше или позже в зависимости от формирования циклонов и антициклонов, а холода с датой праздника Крещения связывают лишь народная примета и особенности климата на большей части страны. На самом деле бывает, что 18-19 января, наоборот, случается оттепель.

Крещенские купания или ныряние в прорубь

Праздник Крещения Господня известен традицией купания в проруби в виде креста или круга, которую называют иордань. Места для массового крещенского купания заранее готовят на реках.

В ночь с 18 на 19 января, а также в течение трёх следующих дней все желающие могут окунуться в ледяную воду. При этом церковный устав не регламентирует купание на крещение, то есть не обязывает верующих совершать данный ритуал.

Как появилась традиция нырять в прорубь зимой?

крещенские купания

Prostock-studio/Shutterstock.com

Свидетельства того, что в дореволюционные времена люди ныряли в прорубь в крещенскую ночь, можно встретить в классической литературе. Однако тогда традиция не была массовой. Как правило, в Крещение на реке или озере делали иордань, а рядом ставили деревянный крест. После литургии верующие шли крестным ходом на берег, где священник служил молебен и трижды окунал в прорубь крест, таким образом освящая её. Затем люди набирали оттуда воду, потому как купались далеко не все.

В «Толковом словаре живого великорусского языка» Владимира Даля в определении значения слова «иордань» приводится пример: «В иордани купаются, кто о святках рядился». То есть традиционно на Руси ныряли в ледяную купель лишь те, кто в Святки участвовал в колядках и других народных забавах, не совсем соответствующих православным устоям, — это считалось возможностью «смыть грехи» перед богом.

Массовые купания в проруби на Крещение Господне в том виде, в котором мы знаем их сейчас — это относительно молодая народная традиция, возникшая после распада СССР и распространённая в России и ряде других постсоветских стран. Многие воспринимают крещенское купание как исцеляющий духовно и физически ритуал, и число желающих приобщиться к нему неизменно велико.

Священнослужители же сходятся во мнении, что погружение в иордань на Крещение не имеет смысла, если человек не верующий, не посещает церковь в обычной жизни и не был на праздничной литургии.

«Освящение воды — напоминание, что Господь везде и всюду, освящает всё естество земли, а земля создана для человека, для жизни. Без понимания, что Бог с нами везде, без духовного осмысления праздника Богоявления крещенское купание превращается в спорт, любовь к экстриму. Важно почувствовать присутствие Троицы, которое пронизывает всё природное естество, и приобщиться именно к этому присутствию. А остальное, включая купание в освященном источнике, — лишь сравнительно новая традиция», — объяснял позицию церкви по этому вопросу протоиерей Владимир Вигилянский.

Как влияет на организм погружение в ледяную воду: медицинская точка зрения

история крещения

Prostock-studio/Shutterstock.com

При интенсивном контакте с ледяной водой организм испытывает холодовой шок, когда скорость охлаждения тела выше, чем скорость выработки им тепла. Под влиянием этого процесса сосуды резко сужаются, выделяется гормон адреналин, который организм продуцирует в ситуации стресса и нервного возбуждения. Это проявляется в резком учащении пульса и скачке артериального давления, может начаться приступ судорожного дыхания.

Затем начинается расслабление сосудов, усиливается кровоток и происходит выделение эндорфинов — гормонов радости и удовольствия. Человек чувствует расслабление, подъём сил, у него может возникнуть состояние, близкое к эйфории.

В целом ощущения от погружения в ледяную купель можно сравнить с теми, что люди испытывают при занятии экстремальными видами деятельности.

Как понять, стоит ли мне нырять в прорубь? Плюсы, минусы и риски

крещение праздник

Prostock-studio/Shutterstock.com

Решать, погружаться ли в купель на Крещение, только вам. Если вы хорошо себя чувствуете, у вас нет серьёзных хронических заболеваний, особенно в стадии обострения, вы регулярно закаляетесь и мысль о том, что придётся раздеться на улице в мороз, а затем погрузиться в ледяную воду вас не сильно пугает, возможно, стоит попробовать. Однако прежде чем принять решение, взвесьте все за и против.

Плюсы Минусы
Тренировка кровеносной системы: резкое погружение в холодную воду стимулирует прилив крови к коже и усиленную работу сосудов, что улучшает циркуляцию крови. Холод может спровоцировать спазм сосудов, резкий подъём артериального давления, а также проблемы с сердечно-сосудистой системой.
Мобилизация иммунитета: стрессовая ситуация активизирует резервы организма. У человека с недомоганием или склонного к простудным заболеваниям может ухудшиться самочувствие.
Жиросжигание: пытаясь сохранить тепло, организм начнёт интенсивно расходовать жировые отложения. При неосторожном купании возможны переохлаждение, судороги.
Подъём настроения из-за выброса эндорфинов. Сильный стресс из-за страха воды, холода, погружения против воли.


Отметим, что все плюсы, кроме временного подъёма настроения, во время крещенских купаний оценить вряд ли удастся. «Моржи», привычные к низким температурам, действительно реже простужаются, а также имеют пониженные риски возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, но такой оздоровительный эффект возможен только при регулярной практике погружений и закаливания. 

Врачи же сходятся во мнении: без опыта моржевания или хотя бы предварительной подготовки погружаться в прорубь не стоит.

Кому нельзя окунаться в ледяную воду?

праздник крещение господне

Prostock-studio/Shutterstock.com

Не рекомендуется погружаться в прорубь беременным и кормящим женщинам, людям старше 65 лет. Также есть ряд диагнозов, при которых нырять в прорубь категорически нельзя, в противном случае последствия для здоровья могут оказаться печальными.

Абсолютным противопоказанием к погружению в холодную воду являются:

  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • эпилепсия и склонность к судорогам;
  • сахарный диабет.
  • воспаление почек;
  • гипертония;
  • проблемы с щитовидной железой;
  • инфекционные и венерические заболевания;
  • ЛОР-заболевания;
  • ожирение;
  • глаукома, конъюнктивит;
  • гинекологические/урологические заболевания;
  • бронхиальная астма;
  • язва желудка, холецистит, энтероколит;
  • гепатит;
  • туберкулёз;
  • аллергия на холод.

Если в канун Крещения ожидается погода со значительными перепадами температуры и давления, метеозависимым людям тоже лучше воздержаться от погружения в прорубь — это спровоцирует ухудшение самочувствия.

Можно ли купать в проруби детей? Мнение педиатров

день крещения

Prostock-studio/Shutterstock.com

Врачи не одобряют купание в проруби детей, особенно в возрасте до 7 лет, поскольку их организм имеет несовершенную систему терморегуляции. Предсказать, как конкретный ребёнок отреагирует на погружение в прорубь, нельзя. Переохлаждение может спровоцировать респираторные заболевания и даже воспаление лёгких, а также мгновенные негативные реакции — задержку дыхания, паническую атаку, остановку сердца.

Детей до 3 лет вообще не стоит купать в ледяной воде, потому что к холодовому шоку также добавится эмоциональный стресс. Ребёнка постарше без признаков заболеваний лучше обтирать дома святой водой комнатной температуры.

Купание в проруби допустимо для детей старше 7 лет, которые давно и регулярно закаляются, при условии моральной готовности, отсутствия хронических заболеваний и каких-либо симптомов. Однако если стоят сильные морозы, даже подготовленному ребёнку лучше воздержаться от погружения.

«Детский организм ещё не сформировал систему терморегуляции. Резкий перепад температур и стресс могут вызвать сбой в дыхании и остановку сердца. Не следует окунать в холодную воду детей до 3 лет. Детей более старшего возраста можно обтереть холодной водой, но ребёнок должен быть абсолютно здоров и должен быть хорошо знаком с закаливанием, контрастным душем, обтиранием прохладной водой», — рассказала главный внештатный педиатр минздрава Московской области Нисо Одинаева.

Как правильно нырнуть в прорубь, чтобы не заболеть?

купание на крещение

Prostock-studio/Shutterstock.com

Если вы уверены, что погружение в прорубь вам не навредит, необходимо правильно подготовиться, а также соблюдать ряд рекомендаций.

  1. За час до планируемого погружения поешьте, чтобы у организма был запас энергии.
  2. Снимайте одежду постепенно — сверху вниз, чтобы тело смогло привыкнуть к температуре окружающей среды. Разувайтесь в последнюю очередь.
  3. Разотрите тело жирным кремом для сохранения тепла.
  4. Сделайте небольшую разминку: несколько приседаний и наклонов, махи руками. Тело должно быть разогретым, не потным.
  5. Подходите к проруби медленно, в удобной нескользящей обуви — подойдут пляжные резиновые тапочки. В них же лучше заходить в воду, чтобы не травмировать ноги и не потерять чувствительность.
  6. Когда настанет ваша очередь окунаться, заходите в воду резко, не раздумывая долго, но не ныряйте в прорубь, тем более с головой — это увеличит потерю тепла и усилит холодовой шок.
  7. Перед погружением задержите дыхание, чтобы его не перехватило.
  8. Находиться в проруби нужно не более минуты, а если вы погружаетесь впервые, то достаточно 15–20 секунд.
  9. Выйдя из воды, обсушите тело полотенцем, оденьтесь в сухое и выпейте горячий безалкогольный напиток.

Если с вами ребёнок, следите за ним во время его погружения, потому что он может испугаться, просто забыть, что умеет плавать, начнет паниковать и тонуть. Не заставляйте детей нырять в прорубь, если они этого не хотят.

Как подготовиться к крещенским купаниям: полный чек-лист

купание в проруби на крещение

Prostock-studio/Shutterstock.com

Приобщайтесь к обряду омовения только в официально оборудованных для этого местах. Их перечень, как правило, можно найти на сайте местной администрации. Толщина льда и обустроенные ступени там будут безопасны для пришедших людей, а также рядом будут дежурить сотрудники МЧС и медики, которые придут на помощь, если вдруг вам станет плохо. Помимо этого, на берегу будет специальная палатка для комфортного переодевания.

Что нужно взять с собой:

  1. Купальник (лучше закрытый) для женщин, плавки или шорты для мужчин.
  2. Коврик, чтобы не стоять долго на холодной поверхности. Особенно актуально, если с вами дети.
  3. Два больших полотенца для тела и волос.
  4. Тёплый халат.
  5. Комплект сухого сменного белья;
  6. Тёплые вещи и шерстяные носки, чтобы переодеться после купания. Предпочтительны вещи, которые можно быстро надеть на влажное тело.
  7. Термос с чаем или другим безалкогольным горячим напитком.

Приготовьте сменную одежду заранее, перед погружением, чтобы на выходе из воды обтереться полотенцем и максимально быстро утеплиться.

Крещение — большой христианский праздник с древней историей, а его главной традицией является освящение воды, которая сохраняет свои благостные свойства в течение всего следующего года. На праздник верующие ходят в храм на литургию, но существует и народная традиция — погружаться в ледяную купель. Холод оказывает мощное воздействие на человеческий организм, поэтому стоит приобщаться к ритуалу только в случае крепкого здоровья и хорошего самочувствия!

Оцените, пожалуйста, статью

Это нам очень важно

Рейтинг статьи: 4.7 / 5. Подсчет голосов: 14

Оценок пока нет. Оцените первым!

Получите чек-лист подготовки к школе на свою почту
0
Обсудить
Читайте также
Скачайте бесплатно приложение на iOS или Android
iphone-X
Мобильное приложение «Где мои дети»
Смотрите передвижения ребёнка на карте, слушайте что происходит вокруг, когда вас нет рядом. Отправляйте громкий сигнал, если ребёнок не слышит звонка от вас.
Скачайте бесплатно приложение на iOS или Android
Загрузить приложение
iphone-X
Где мои дети: GPS-трекер 0+
Refresh LLC
4.5 stars
Загрузить в Google Play
Смотреть