Закрыть
Главное
Воспитание
Гаджеты
Истории
Новости
Популярное
Тесты
GPS-часы
fb
0
fb
0

Девочка-подросток: инструкция для родителей

Переходный возраст у девочек начинается раньше, чем у мальчиков, и отличается множеством физиологических, психологических и социальных изменений.

Физиологические изменения

Prostock-studio/Shutterstock.com

Менархе

Первый и, пожалуй, самый заметный момент — начало менструации. Обычно это происходит в возрасте от 10 до 15 лет и является показателем начала работы репродуктивной функции.

Что делать родителям?

  1. Помогите дочке понять, что изменения в её теле — это нормально и естественно.
  2. Предоставьте необходимую информацию о менструальном цикле и гигиене, объясните, что менструации — это часть взросления.

Развитие тела и гормональные изменения

Кроме менструации, тело девочки меняется по мере роста. Начинает развиваться грудь, появляются округлости на бедрах и животе.

Основными гормонами, регулирующими эти процессы, являются эстроген и прогестерон:

  • эстроген способствует развитию вторичных половых признаков;
  • прогестерон играет ключевую роль в регулировании менструаций и репродуктивной функции.

Что делать родителям?

  1. Старайтесь избегать критики внешности дочери, особенно в этот уязвимый период.
  2. Поддерживайте её стремление заботиться о себе, например, через занятия спортом или выбор удобной одежды.

Психологические изменения

Prostock-studio/Shutterstock.com

Эмоциональная нестабильность

Гормональные изменения в переходный период у девочек часто сопровождаются перепадами настроения — когда безудержное веселье сменяется глубокой тоской.

Девочки испытывают сильные эмоциональные реакции на любые изменения в жизни.

Появляется повышенная тревожность, связанная со школьной успеваемостью, ответами у доски, отношениями с одноклассниками.

Что делать родителям?

  1. Слушайте без осуждения — пусть ваша дочь почувствует, что её переживания важны.
  2. Помогайте пережить эмоциональные трудности, не давая готовых решений, а поддерживая в поиске выхода.
  3. Учите обращаться с эмоциями и находить способы их выражения: через творчество, спорт или общение.

Идентификация с полом и ролью женщины

В этом возрасте девочки начинают более осознанно воспринимать свою половую идентичность. Это время развития женственности и формирования социальной роли и самооценки, связанной с внешним видом.

Девочки ищут себя, свой стиль, экспериментируют с внешностью и одеждой, стремятся привлечь к себе внимание.

Что делать родителям?

  1. Поддерживайте стремление дочери к самовыражению через внешний вид.
  2. Не осуждайте её эксперименты, даже если они вам не нравятся, лучше помогайте выбирать безопасные и разумные решения.
  3. Обсуждайте нематериальные ценности, чтобы помочь ей понять, что личность важнее внешности.

Стремление к независимости и формирование собственного мнения

Девочки начинают активно строить отношения с окружающим миром, проявляя стремление к самостоятельности и независимости.

Что делать родителям?

  1. Не подавляйте стремление дочери к независимости, а помогайте ей развивать критическое мышление.
  2. Поддерживайте её участие в обсуждениях и учитывайте её мнение в семейных вопросах.
  3. Объясняйте, как принимать решения и нести за них ответственность.

Социальные изменения

Prostock-studio/Shutterstock.com

Отношения с родителями

Желание девочки быть независимой приводит к конфликтам с родителями. Важную роль в этот период играют отношения с матерью, которая может стать для девочки либо опорой и источником поддержки, либо причиной тревог и эмоциональных качелей.

Что делать родителям?

  1. Будьте открытыми для общения — не ограничивайтесь только разговорами о правилах и ограничениях.
  2. Избегайте упрёков, даже если вам кажется, что дочка не правa.
  3. Задавайте вопросы, интересуйтесь её мнением и всеми сторонами её жизни.

Отношения со сверстниками

В подростковом возрасте девочки начинают искать себе друзей, с которыми могут делиться своими переживаниями. Это также время зарождения интереса к противоположному полу и интимным отношениям.

Что делать родителям?

  1. Учите дочь строить здоровые отношения, основанные на доверии и уважении.
  2. Обсуждайте важность взаимного согласия и личных границ.
  3. Помогайте справляться с конфликтами и разочарованиями в дружбе или отношениях.
  4. Расскажите, что влюблённость и привязанность — это нормальная часть взросления, но важно сохранять баланс между отношениями и личными целями.

Источники:

  1. Переходный возраст у девочек: его особенности и советы родителям. РИА Новости
  2. Девочки-подростки: как меняются тело и эмоции. Растимдетей.рф

Источник изображения обложки: Luiza Kamalova/Shutterstock.com

Оцените, пожалуйста, статью

Нам это очень важно!

Средняя оценка: 4.4 / 5. Голосов: 9

Оценок пока нет. Оцените первым!

Получите чек-лист подготовки к школе на свою почту
0
Обсудить
Читайте также
Мобильное приложение «Где мои дети»
Всегда знайте, где ваш ребёнок в течение дня
Скачайте бесплатно приложение на iOS или Android
banner-phone