Родителям
Детям
Консультации с психологомШкола без буллингаПолезные вебинары
Родителям
Детям

Психологи для подростков и их родителей

  • Если вы больше не справляетесь
  • Если подросток грубит или врёт
  • Если боитесь упустить ребёнка
Подобрать психолога

Найдите решение вместе с психологом

Подобрать специалистов для подростков непросто, ведь большинство психологов берут в терапию либо детей, либо уже взрослых

«Где мои дети» вручную отобрали специалистов по психологии именно подросткового периода

  • «Где мои дети» — это приложение с 2 миллионами пользователей, созданное родителями для родителей

  • Мы каждый день получаем истории о буллинге, тревоге, изоляции и потере связи между детьми и взрослыми со всей России

  • Мы знаем, что такое быть родителем, и готовы вам в этом помочь

Психологи помогают и родителю, и подростку

Специалисты работают со всем спектром запросов

  • Переходный возраст
  • Тревожность
  • Конфликты
  • Буллинг
  • Прокрастинация
  • Депрессивные состояния
  • Самооценка
  • Гнев
  • Раздражительность
  • Расстройства пищевого поведения
  • Панические атаки
  • Отсутствие сил
  • Трудности в отношениях
  • Чувство вины
  • Агрессия
  • Перфекционизм
  • Эмиграция
...и другими

Выберите своего психолога

Нажимая «Выбрать время», вы договариваетесь о сессии непосредственно с выбранным психологом.

«Где мои дети» не оказывают услуг психологической помощи, но рекомендуют опытных специалистов

Нужна помощь с выбором? Напишите нам в Telegram или VK. Мы подберем подходящего психолога

Не понимаете, что происходит с подростком?

Смотрите вебинары от наших психологов с разбором реальных ситуаций

«Норма или нет? Как понять, что с подростком что-то не в порядке»

«Норма или нет? Как понять, что с подростком что-то не в порядке»

Что в поведении подростков нормально, а что нет? Как помочь ребёнку справиться с кризисом? Как реагировать на конфликты и в каких случаях нужно обращаться к психологу?

Смотреть вебинар
«Подростки и гаджеты: как вытащить ребёнка из интернета»

«Подростки и гаджеты: как вытащить ребёнка из интернета»

Почему подростки так много сидят в телефоне? Как и до какого возраста можно и нужно регулировать экранное время?

Смотреть вебинар

Смотрите вебинары от наших психологов с разбором реальных ситуаций

«Норма или нет? Как понять, что с подростком что-то не в порядке»

«Норма или нет? Как понять, что с подростком что-то не в порядке»

Что в поведении подростков нормально, а что нет? Как помочь ребёнку справиться с кризисом? Как реагировать на конфликты и в каких случаях нужно обращаться к психологу?

Смотреть вебинар
«Подростки и гаджеты: как вытащить ребёнка из интернета»

«Подростки и гаджеты: как вытащить ребёнка из интернета»

Почему подростки так много сидят в телефоне? Как и до какого возраста можно и нужно регулировать экранное время?

Смотреть вебинар

10% с каждой покупки идут на организацию бесплатной помощи

Мы создали бесплатную горячую линию для всех, кто столкнулся с буллингом. Потому что верим, что помощь должна быть доступна каждому

Школа без буллинга

Проект «Где мои дети» по профилактике травли в России

Что такое буллинг?

Когда наносят физический или психологический вред другому человеку

Существует несколько видов буллинга

Физический

Любые неприятные прикосновения, особенно когда толкают или бьют

Вербальный

Угрожают, придумывают обидные прозвища, оскорбляют

Экономический

Вымогают или отбирают деньги, портят вещи и одежду

Кибербуллинг

Создают чаты, мемы с фотографиями, пишут под постами оскорбительные комментарии

Социально-психологический

Исключают из чата или группы, распускают сплетни и слухи, устраивают бойкот

Как помочь ребёнку?

Бесплатная помощь при буллинге

Мы сотрудничаем с опытными подростковыми психологами, которые помогут справиться с проблемой школьной травли

Нажмите на кнопку «Получить бесплатную помощь»

Откроется форма, которую нужно заполнить

Опишите ситуацию максимально подробно

Расскажите, что происходит и какие действия вы уже предпринимали

Получить бесплатную помощь
Дождитесь ответа специалиста

Психолог ответит вам на электронную почту

Как быстро отвечают специалисты?

Если кто-то из ваших знакомых столкнулся с проблемой буллинга или ищет подросткового психолога — поделитесь с ними этой страницей

Больше информации о буллинге для родителей

Как взрослым распознать буллинг?

Ребёнок негативно относится к учёбе, использует любую возможность, чтобы на неё не ходить

Нормально

«Мам, сегодня контрольная, можно я пропущу»

Не нормально

«Больше никогда не пойду туда. Не спрашивай.»

Возвращается домой в плохом настроении

Нормально

Выросла нагрузка в конце четверти или после каникул, ребёнок ещё не успел адаптироваться

Не нормально

Не хочет говорить, или при разговоре не смотрит в глаза и избегает любого вопроса про школу

Часто плачет без очевидной причины

Нормально

Резкие перемены в семье, ссора с другом или большой стресс из-за учёбы

Не нормально

Приходит домой в слезах, ничего не рассказывает, не хочет заниматься любимыми делами

Ничего не рассказывает об одноклассниках и школьной жизни

Нормально

Перешёл в новую школу, еще не успел подружиться с ребятами

Не нормально

Перестал рассказывать о внеклассных событиях, хотя раньше принимал в них большое участие

Ухудшаются оценки

Нормально

«Поставили тройку ни за что! Я же готовился»

Не нормально

«Я не успел подготовиться, а про доклад забыл. Вечно ты со своими вопросами! Отстань!»

Сбивается режим дня

Нормально

Один раз не выспался, потому что всю ночь смотрел видео в телефоне

Не нормально

На протяжении 2-3 недель плохо спит, не высыпается, не хочет обсуждать причину

Синяки и ссадины на лице или теле, порванная одежда

Нормально

«Ха-ха-ха, мам, да мы с Мишей бегали за кошкой, она на дерево убежала и я пытался ее достать»

Не нормально

«Да просто синяк, упал. Давай не будем об этом»

Странно себя ведет, когда речь заходит о деньгах

Нормально

«Мам, мы через неделю на экскурсию идём! Лариса Петровна сказала сдать по 2500 на билет, автобус и обед»

Не нормально

«Там снова в школе деньги собирают. Нет нет, не нужно звонить Ларисе Петровне, почему ты мне не веришь?!»

Изменения в поведении ещё не признак буллинга — они могут быть следствием взросления или усталости. Но важно обращать внимание на новые черты ребёнка и быть с ним в доверительных отношениях

Что делать, если ребёнка буллят?

Сохраняйте спокойствие

Помните, что вы — островок безопасности, именно ваша реакция спокойствия и силы показывают ребёнку, что всё поправимо

Поддержите ребёнка

Объясните ребёнку, что он ни в чём не виноват и то, что с ним происходит — действительно плохо. Он имеет право на свои чувства и эмоции

Узнайте подробности

Выслушайте ребёнка, уточните все детали происходящего и имена участников

Поговорите с учителем

Если буллинг происходит в школе — поговорите с классным руководителем. Будьте вежливы, сохраняйте спокойный тон. Говорите фактами, а не эмоциями

Выразите желание помочь

Дайте понять ребёнку, что вы на его стороне. Не оставляйте его один на один с проблемой

Собирайте доказательства

Если вы столкнулись с кибербуллингом, делайте скриншоты всех оскорбительных действий со стороны обидчиков. Это послужит доказательством, если обидчик удалит комментарии

Обратитесь за помощью

Иногда сложно решить проблему самостоятельно. На нашем портале мы собрали список проверенных специалистов, готовых помочь

Как родителям действовать самостоятельно?

Мы собрали для вас всё необходимое: шаблон заявления, телефоны, ссылки на официальные ресурсы

Хотите узнать ещё больше?

Оставьте почту, чтобы получить гайд-памятку, как справиться с буллингом

Я соглашаюсь на обработку моих персональных данных

Представьте себя на месте ребёнка, которого буллят

Тест, после которого вы сможете распознать первые признаки буллинга и узнаете, как на него реагировать

Пройти тест

Полезные материалы

Все материалы

Более 1.5 миллионов родителей в России уже используют «Где мои дети»

Установите приложение, чтобы всегда знать, где ваш ребёнок в течение дня

Приложение «Где мои дети»
4.7 в App Store и Google Play